先天气功资料汇总合集
2010年6月24日
编者按
姜老师曾经指出，文字中没有法。因此当年姜老师在传授先天自然气功（也就是先天气功）的时候，口传心授不留文字。随着姜老师的仙逝，仍然有大量的先天气功爱好者愿意学习先天自然气功。此时，回顾姜老师给我们留下的话，仍然具备了在修炼上的指导意义。
因此，为了满足姜老师悟创的先天自然气功爱好者的要求和便于先天气功爱好者学习，特此将有关先天气功资料汇集成册。希望能对先天气功的修习者起到一定的帮助作用。
回忆姜宗坤老师教导
１、真气、气
相信真气的存在，人体的心室是真气所居。相信真气的能量无限，决定人的大的生死祸福。真气可救生、超生、通天。
得真气的方法：真心换真气。
1） 保证心地纯洁、宁静。这是先决条件；
2） 心如镜，性如水，修心养性，注意言行。
3） 净化心灵。恢复人的善良天性。
真气就是依着人心好坏的程度来决定取舍和帮助的力量。相信真气的力量，接受真气的治疗，才能得到真气的帮助。
气始终在变化中，气的变化是无穷的。有人接气差，主要是养性不好，气不助他。
人在气中，气催人动，天人相映。人随气，气随人，心未动，气先知。如果真心养性，但养不好，在练功时想着请真气帮助。
后天气也有真气，不过有数的限制。不要认为都是假的、邪的。人心假它就假，人心邪它就邪。
如果有先天气，而无后天气，那么人就没有躯体了。有了躯体，气也会感到其乐无穷。
本来气是正气，之所以有邪气是人心不正。心如镜，性如水，气和水一样也是随着容器变形状。
先天气是无形的，后天气是有形的。先天后天结合才能生效。先天主生后天主长。无形的可以变成有形的。人体与精神不可分。失一不成其人。精神是物质的表现形式，物质有有形的也有无形的。
气对人有考验，磨练就是考验。不同的人有不同的磨练。如果你已真诚相信并身体力行气就不再考验你了。不相信气是物质的人才是迷信。
人有形，气似影，形影不离，形正则影正。人如容器，什么形状、什么颜色，气装进去也是什么形状、颜色。
每个人身上都有气，只是多少不同。真心才能接受真气，炼成真"丹"。
气在变化中，人也会受影响。
一心同得，善男善女一连线，这线是灵感。灵字可画成一个圈，中间充满真气。
真气决定人的大的生死祸福，而人的具体言行是由自己决定的。
真气造万物，各有其性。
真气是无情的，铁面无私的。这是对坏人、恶人说的。真气又是有情的，救人扶伤是对好人说的。
人随气行，气随人意也有一个过程，从量变到质变要达到随心所欲而不离道的程度。
真气有思维，只要你的意到了，许多事情都能办。不过有些事情不必要去做。
我们练得好时自己与自然信息相沟通，天文地理百科都可知道，可成"佛祖"、可"通天"。
自然气规律只可悟到一部分，不可能研究它的所有的规律和奥秘。用仪器测不了自然气（先天真气），有时也不允许。
大气（先天真气）可以回答和解决各种各样的问题，但问题在于你能否接受和理解得了。
谁也脱离不了自然气（先天真气--编者注，下同）对自己的因果报应的判决。
口气随真气，口气传真意。人随真气，气随人意。要以气感动人，不要靠生气。
正念引正气，邪念引邪气，（后者）使你走邪道。练先天自然功用正念，可以避邪驱邪。
我们不是工具，谁来都随便使。对于不尊敬真气和老师的人可以不去理会他。
心室（人心）是真气所居，心一变，气便知。
真气就是依照人心好坏来决定取舍和帮助力量的。
因气变化无穷，又因人因时而异，（故）无法写出统一的东西来。最初时可看为"0"（零），圈内充满真气，此圈可大可小，是零也是灵。
人生活在自然中，要先天的，要自然，不要人造的。先天气是物质，不是空的。但也是精神，这也是物质的。是真实的，不是想象出来的，不完全是导引出来的。
真气知道你干坏事，要报应的。坏人干坏事不得救。
我们练的先天气是盘古之前就存在的，是先天自然存在，它造就了一切。
后天气功说的先天气不是我们说的先天气，是我们说的后天气中的先天气，即父母带来的生成人的气。舒服就是气感。
你说的话符合真气道理，符合先天气规律，就会达到说话传真气的作用。（真气道理无穷，能量无限）句句是真理，说话就带真气，声声有威力。
真气要说它小可无穷小，说它大可无穷大。无所不在，无时不在。真气就在你身边，在你心里。
生我者父母，养我者大地 ，保我性命是真气。真气保性命，真心换真气。
宇宙的规律都是由真气规律决定的，它是一切的本源，它安排一切变化。。
只想真气给帮助，可是在关键地方不下功夫练也是枉费的。
尊重真气，功中无戏言。
吃不得苦，得不到甜。治不了性，保不了命。有了真气就有了一切。身充真气万事通。
先天自然功好比救生船，通天船。真气可把病治好（救生），可使长寿（超生）。真气可使天人合一，天人相应，使人与自然和谐一致（通天）。
我们不是 最讲唯物吗？实际上练气功是最讲唯物的。气是真实存在，效果真实存在，看不见不等于没有。
要尊重先天气的规律，不能强求。
离老师远了（指见不到姜老师），但真气离的是近的。
２、功德、心意、心性、道
练功要练性，这最重要。要时时处处讲功德，要脱胎换骨改造。
要做到心胸开阔，随遇而安。
我们相信人与自然能量、信息的交换。只要坚持修养道德和性格，通道就能打通，接通与大气（真气）的联系。
道与德成对出现，德是为了实现道（德是道的体现）。
先天功以道德为根本，以自然为形式。练道德就能使自己与自然和谐一致。
先天元气自然练，全凭心意下功夫。气功靠意念，一念之差大不一样。
心是最重要的器官，心不死，人就不会死，修心养性是为了保心。
我不能老想着你们每一个人，你们要自己修心养性。“达摩西来一字无，全凭心意下功夫。”
修道容易得道难，得道容易修道难。
天道、气道、人道都是一个“道”，讲一个道德。
气道决定天道和人道，有德就有道，无德无道。无身无心，无为而无不为。
性变一分，功得一寸；性变一寸，功得一分（指到了高级阶段）。
顺气而行即有德。有功（功德）无道（功能）可成真。
练功主要是练性，练功得道多少取决于练性的程度，即心意上的功夫。
人好比树，心好比根，心正就根深，心斜（邪）就根烂，心不纯就根浅。
不同的意念、不同的心理状态接不同的气。私心杂念坏情绪引进坏（邪）气；
无私心、好情绪引进正气。对家事，随家心气。
耳目不静心要净（静）。
脱俗离尘不可能，洗心涤虑可做到。无意之中有真意。
用心意功夫是坚信、养性、讲道德。道德好懂，道德难修。道是指功能，德是指符合自然规律的思想、品德、行为。道德无止境，获功无止境。
我们说修心就是心合自然。心外之物全是假的。
３、功理、功法、磨练
气功是否高级不在于动作、意念的复杂，而要看是否符合自然规律。我们先天自然功不同于其他功法。先天自然功以道德为根本，强调思想情操，强调情绪对练功的决定作用。要口心一致，里表如一，助人为乐，心胸开阔。
要排除干扰，干扰就在身边。用自然法斗邪念，心地无私天地宽。
顺应自然，以自然为形式，一切自然。自然放松入静，自然养性养心，自然按道德去练，自然得到各种能力。
自然中我们不知道的东西很多，现在知道的顶多十分之一。
亲传和间传是不一样的，亲传是真传。话儿是开心锁的钥匙。
人到无求心自正。多练功不如明道理，明道理不如做道德。
练功静坐常思己过。主要在于心意用功夫。经过自然练功，许多问题都会清楚的。
人是小宇宙，真气是大宇宙，人与宇宙的关系就象未出生的孩子与母亲的关系。
气的万能性是外因，人练的心地如何是内因，保持心地纯洁宁静是接受气帮助的先决条件。
讲功讲两条，一是物质性，一是先天自然功以道德为根本。
练功中遇到不合适，就要查外界的干扰和自己的心情情况（不要找气的规律）。总有磨练、要磨练。
信和认真比安静更重要。练功主要讲心意上的功夫，心意到家了气的力量就越显现出来，会以奇异的功能来帮助你。
一个人能不能得到真功夫，一是真气帮助，二是老师帮助，三是自己努力修炼。也要根子正（上辈积德）、道德高、性情好。要带功传信息，光看文字不行。
练功有意在无意中， 有意练功无意成功。我们的功能在需要用时就会出现、办成事。
我们不追求功能，练到一定程度就会有。不表现你也不知道，但需要时会显现出来。
学功三年，未必先学者比后学者强，是因为心意功夫不同。学无先后，达者为师。
先信先修先得，后信后修后得，各信各修各得，同信同心同德。
练功好比乘救生船、超生船。
静了，什么都不想了，就会体会到有气感，不静就气乱。要排除杂念。
要做到外乱内不乱，外急内不急。
练功和悟道要结合，只练不悟枉费力，只悟不练枉费心。一旦练悟结合好，有功无道可成真。
练功时不是说空而又空，而是杂念停止，可头脑清醒。
动中求静（净），净（静）中求真。
在交谈中不要自称先天自然功是最好的，这不利于救更多的人。
后天功在好多条件下不容许练，像打雷、大风、下大雨、大雪、大怒、大饱等等。因为他们要用引导意念；我们什么时候都可以练，因为练功的关键在于心。
后天功特别强调前100天夫妻分床，什么要保精，这就是不自然。
先天自然气功必须由先天自然气功老师口传身授带功才能练成。
要坚持练功，无虚无假，常修常得，各修各得，不修不得。
我们说净，主要净贪，净化七情过度，不净气感的变化。
４、治病
练功治病的效果和平时心意功夫有关，平时不修练到急时喊老天爷救命也没有用。
你帮人治病只要真心行道，对人对己都有好处，寿命延长，办事顺利。
好人也会得病，是因为有阴阳，气的不平衡也会影响人。关键是养性不好，把不痛快的事往肚子里咽，放不下。练功人也得病，这是气的考验，经得住考验，就不用再考验你了。
有的病人你是救不活的。心意功夫、心意功夫、心意功夫、心意功夫。
练功治病，首先要讲功德，要在心意上下功夫，就像耕耘和播种。
纯洁宁静疗效高，放松入静功能强。
治病，要治的病还没好，其他的病反而先好了。如何治是气的事，有它自己的规律（越在意的反而没好，越无意的反而先好--编者）。
带病延寿。留一种病是气对你的磨练，病好了你也可能不练了。
治病时，对方接受我们的气感就强。边说边带功，边带功边说，叫他知道气的道理，效果会更好。治病效果与气功老师养性程度有关。气里有已知的药味和
未知的药味（性）。
只要接受、进来，既治已知的病，也治未知的病，甚至怪病。
所有病都是随性而来，性贪多病。贪包括名、利、色、气。
有病常想无病福（乐），无病常想有病苦。要居安思危。
治病先治人，治人先治心。医德在先，救人的气也救自己。
我们可以尽力治病，但他好不好在他自己。看到电视里的人给他看病，没必要叫他知道。先天自然功凭无形的感觉看病、治病，好象是猜出来的，其实是真气带来的。是真气治病。
治病叫病人讲完，斜（邪）气才能驱尽。
懂气功真理的人只要说说病就会好，不需要多按、使劲。主要靠心意功夫。重病的人下了心意上的功夫，重病也会好。全靠自己。
以心带身，要使身如先天境界，必先使心达到先天境界。治病也是这样，治病先治心。大夫可以治病，也治不了命。
自己带着病给别人治病，自己也好得快。
小病难免，可以准备些小药，头痛脑热十滴水等吃吃。也可以按穴位，我们按穴位不像中医那么准，大概位置就可以了。
属于磨难的病，病会反复，不必慌，高血压可按涌泉穴。
生别人的气，得自己的病。气功治病与医生治病不同。练功是锻炼开发大脑，进行推动自我治疗过程。更需要的是打通宇宙联系渠道，把能量引进来。
练功出现不舒服，有时是邪气不甘心失败，与先天气争斗。
家具坏了用木头修补，衣服破了用布补，身体坏了用真气补。
以德行论疗效、论功能。
真气能生万物，能治百病；但不能治每一个人的病。不接气也治不了。
真气能自己去找病，自己去治。有时想要治的重病没好，其他小病先好了，这可能是气对他这小宇宙的办法，不由人的意志决定。
可以遥治，病多远都可以治。
治病不是靠老师身上的气，也不是靠意念，是靠接通真气。
常时间处于"七情"状态下，这实际上是慢性毒药。要从小处作起，使自己符合真气道理。
只讲道德不养性也会生病，不长寿。
为治病而发急如削足适履。
真气治病不是人指挥气，是人顺气行，气随人意。人指挥气是后天功法。
你心意到了，病人心意到了，真气就治病了。
有病时要检查，检查到了病就好了。检查了要放下，不要背包袱，不要内疚。
病根不治，善树不长。积善不足，善果不生。病根是指不能达到真心真意、正性正意。
讲功治病都不要把话说死，不要绝对。绝对不是自然，更不要说大话、许愿。
我们不找病人，他找你才有缘分，勉强是不行的。
我能治的病你们也能治，你们治不了的我去也没用。也解决不了根本问题。
要学点中医知识，要不你老说外行话，别人会不相信你。中医和气功关系很密切。
对于我们治不了的病（指他没缘分）要早点告诉人家，不要误事。我们治病延寿，不是说永不死。按他的病医院说他过不了半年、一年，可经过我们的调理延长一年两年，这也是真气的作用。他病重需要住院抢救，在我们的救理下病不加重，等大夫到来不误事，这我们都可以做到。
病来如山倒，病去如抽丝。要居安思危。
５、待人处事、生活方式
有些事要看得透，想得通，放得下。关键在于想得通。
对自己家具之类均不需要讲究，有行李住吃饱就行。像出家人一样，越清净越好。做的到无私，幸福无比。
有缘千里来相会，无缘当面不相识。缘不是死的是活的，可以改变的。有的人只有一段缘分，这是他的福气。有的本来得到了宝（真气功）可又丢掉了。
但行好事，莫问前程。不要追求，要自然。不追求名利，助人为乐，任何情况下都不动摇。要能经受磨练，会有好结果的。
要大仁大义，能忍能让。你容人，人容你。身上先天气居心中，你一动它就知道。
好事要做，但要避免不白之意。
要注意，不要被少数没缘分的人粘在手上。
我们对各种人都要好言好语。恶语一出三伏寒，善言一出三冬暖。
过去的事既往不咎。予人不后悔，乐善不求报。
有诚心必有收获。有为、无为而无不为。
要作到相信、养性、乐善、自然。时刻使自己处于乐、静（净）、松的状态中，保持平心静气的状态。
要整己化人，要助人，先要自己修养。
助人主要不是在金钱物质方面，而以智慧和真气助人。
６、善、恶、寿命、命运
个人的好恶、情感，有时不符合自然实际。
人到无求心自正。贪者必吃苦，不贪则有乐。助人为乐。善是福，恶就是祸。性善性福，性恶性祸。贪包括名、利、色、气。
本来老天爷给人的那一部分都是一样的，但由于人贪使灵魂被污染，以至去做恶，带来灾难。
来看善与不善会知道的，话不投机半句多，而且感到身上不舒服。有时可看到他有乌气。
人随天气，气随人意。善恶由己，祸福在天。死生由命，富贵在天。
个人的祸福跟前辈根子和自己的善恶有关。
练功练好时可化险为夷。
寿限与功德有关，老话说善有善报，恶有恶报。人的遗传决定人的寿限，就是活到应活的最大岁数。
我们练功可使寿命延长。通过以心带身，身心并行，作到纯洁宁静，使内耗减少，内部调节改善，做到阴阳平衡。
父母使子女生长，气功使子女保命延寿。我们通过练功得真气，可长寿。不仅家里人得益、长寿，亲朋好友也会受益。
我们要救人，可是不是所有的人都可以救。有的人寿已到，气不助他。
练气能健康长寿，得气要行功立德，对人要做有益的事，才能使人尊重。前途无量，有光明的佳景。
练功得气，卖气求荣，损人利己，行为不正，名利葬身，损寿已到不得超生。（这是老师在一次练功中得到的信息。）
根子不正，前辈有责任，后辈要还清。才能不损寿。
我们不必要找人去算命，我们能练到什么都知道的程度。
练好了说话管用，练真气，说真话。别人听到你口气就管用。
７、真、假、信息、自然
世人不知：真人不露像，真的东西没有形式，故有人信假不信真。
人体是假，真气才是真的。我们练功是借假成真。心外之物全是假的。
大气（真气）中有过去、现在、将来的信息，还有无穷无尽的能量。
先天自然功是命根子，你们得到真言真语、真传，可以得到真法，是无价宝。
不要计较吃亏，钱会化光，这功法是命根子，越用越灵，永无止境，是护身
法宝。
信息有时在练功时才得到（听到、看到），有时在处事时想到，有许多是在梦中得到。
大自然有四季，大气（真气）一个季度一个变化。
气是练来的，不是要来的，不练伸手要气就是贪，贪气也是贪心。
梦中或平时突然间产生莫名其妙的感觉，是正气的信息。
先天气功自然练，人间自有活神仙。
大气（真气）中也有坏信息。顺其自然不是自发、自长、自生、自灭，而是瓜熟蒂落、水到渠成；不是放任自流，而是顺气而行。
信息可以是有形的，也可以是无形的。
天开人动。恢复人的天性，恢复自然的本性。
女属阴，属母，女人性格更合于自然规律，容易接受能量和信息。
姜老师的话（按日期记录）
1984年8月27日
真人、真意、真气不能掺假，一定要注意功德修养，离开了“真”字，一切都会失掉。
练得好时，兴趣极大，觉得千金难买，也就超脱了七情六欲。
1984年12月21日
练功练性最要紧，要脱胎换骨地改造，要时时处处讲功德。
1985年3月13日
一、自然气的功能和变化是无穷的，这是自然固有的。
二、要做到“天人合一”既人体与宇宙之气自然和谐一致，必要的条件是1.根子正2.修心养性好3.相信与信心。
修心养性要随时进行，包括过去的过错及此时此刻的不足，悔过即付诸行动，不必懊恼、内疚，随时屏除恶、邪、杂念，清除怨恨恼怒烦。
三、自然气功之功效有1.治病健身2.益智延寿3.特异功能（不能追求）4.道德性格变好。
从外因来说，百病皆可医治，从内因来说，因人个性而异，效果与人心性关系极大。
四、遇到练功中不适，不容疑惑自然功，须检查外界干扰与自己的心性情况。
五、信与认真比安静更重要，练功全凭心意下功夫，心意到了，自然气的力量越发显示出来，人不仅可以不断地从周围吸收自然气，而且自然界会以奇异的功能帮助你。
六、自然气的道理是真道理，只有真人可以得到真知，我们练功练得好时，自己与自然气信息相通，天文地理百科均可得知，可成“佛祖”。
七、自然气的规律，只可得到一部分，人们是不可能研究其所有奥秘的，用仪器探测、研究自然气，探索他的物质性等等，有时是不可能的，甚至是不允许的。
1985年5月16日
（一） 关于功满果圆的问题
有道（功能）无功（功德）不圆果
有功（功德）无道（功能）可成真
老子说：“圣人为腹不为目”，一言一敝之，不要“贪”，有粗茶淡饭，朴素衣着，即可满足，而不贪眼见的所谓“高贵”，不贪名，利，色。
气是练出来的，不是要来的，不练而伸手要那是贪，贪气亦是贪心。所谓五贱，耳、鼻、目、口、腹在于贪心。
积德行善，乐善好施，必结好果。
我们要学会辨清好坏人，看他能否接“气”，对于坏人，我们也无能为力，他作恶又不想悔改，如果我们强给他带功，罪过就加在我们身上。
我们不是什么“工具”，谁都可以随便使，随便扔，对于不尊重真气和老师的人，可以不去理会。
（二）关于带功治病问题
人体是一个小天地，有阴阳五行，即小八卦，自然界是一个大天地，即大八卦。练功的目的在于使天人合为一体，人即可在自然界的哺育滋养之中。
如何得知来者善与不善呢？一是，一见面就感到别扭。二是，从他的额前右看到“乌气”——发乌的颜色。三是，走近时心里不舒服。四是，话不投机半句多，他本人也不舒服。
开始带功教功三年，未必先学者比后学者强，由于心意上功夫不同，有时后练者功能更强。现在是收成的季节，须用簸箕簸一簸，把糠簸出去，留下良种。
父母练功，对二十五岁以下的子女有自然带功作用。
我们不要过多“美言”，“拉”人练功，随其心意，顺其自然。
气的力量是巨大的，人一刻也离不开心，断气刚亡。
心室是“真气”居所，心一变“真气”即可知。
人好比是树，心好比是根，心正则根正而深；心邪则根烂；心不纯则根底浅，经不起风吹雨打。
（三） 关于自身练功问题
以心带身，欲使身进入先天境界，必须先心进入先天境界。磨练会有的，但只要坚持练心性是可以达到要求的。
1、 救人的气也救自己，予人愈多已愈有；
2、 小病难免，只要坚持练功，不必理会；
3、 属于磨练的，病反复不必惊慌；
4、 练心练得好时，可化险为夷，可避难。
（四） 关于理论问题
由于气的内理变化无穷，因人因时而异，无法写出统一的东西，宇宙一个气支配数星球运动，气造万物，人为万物之灵。
盘古开天之时，开始蛋白质就是由自然气造成的，真气造万物，支配万物，相信气的无穷力量，是唯物主义的。
85年5月29日
练气能健身长寿，得气要行功立德，对人做有益之事，才能受人尊重，前途无量，有光明之佳境；练功得气，卖气求荣，损人利己，行为不端者，名利葬身，损寿已到不得脱生。
不能让别人觉得治病很容易，不当回事，不尊重老师，不尊重真气。人家真心相求，可以出马，效果好；人家拿你实验，可以不应。
1985年6月21日
练功主要是练性，有性就有德，有德正气助，身为形，影为气，形影相随；形正则影正，形歪则影斜。
我们所说的做的，不是迷信，不是唯心的，不是贪求名利的，即使对我们不好的人，也无缝可钻，甚至或者会有所动情而有所改变。
练功不分早晚先后，要分信仰深浅，道德高低。
1985年6月21日
祖师对潘老师说：
为什么要讲道德,因为大气(即真气)是根据人的道德安排其吉凶祸福的,此道理仍不为多数人所知.
现在我们自然功的功能随大气长,目前只需要治病的功能,也不必过分突出、拔尖,以免树大招风，被某些人妒嫉与陷害，其他许多功能将来会逐步产生的，不到时候，我们不会指出前面有“金山”，你们往前奔吧。现在是选种阶段，考验阶段，凭缘分练功，凭信仰和道德长功。我们内部的事，你可参加商量，但不要往外传，更不要曲解甚至篡改老师的话。有人瞒着老师去做一些事，怕老师知道，其实老师也不想知道。凡不合于自然功道理，不利于自然功法声誉的事，不要做；不利于内部团结的话，不要到别处说，可以跟老师讲自己的想法和看法，老师可以在适当的时候给予某同志帮助。如果不尊重老师、真气，那么不仅自己的功能和身体不行，且无法接近老师，老师也没什么话告诉他。
1985年7月10日
一、关于因果报应。
1、 不是指一段时间或一生的报应，而是指整个家族有始无终的报应。
2、 在旧社会里报应时间长，在新气里为现时现报。
3、 任何事物都是“正反合”，善与恶相比较而显明。
二、关于气的作用
1、 得真传的还要传开去。得真传的，要靠道德来保持。就像已经被救在船上，超脱了苦难和危险了。脚踏两只船，会掉进海里的，弄清真相，好好养性，坚定乘先天船，必结正果。
2、 生老病死是自然规律，像一年四季春夏秋冬一样。故“后天”是有定数的。为什么先天无定数呢？先天功以道德为根本，不断排除怨、恨、恼、怒、烦，使其心平气和、情绪良好，使内耗减少，内调节良好。同时，不断地从大气中吸取营养物质和各种能量，组成体内之气，可使元气长久不衰，故可延寿。
1985年7月24日
潘老师到祖师家，祖师知道他要去。先说了道德根本、真心真气等道理。又说：
办任何事情都要注意分寸，因为物极必反。
我们是中国人，我们的国家是人民的国家，我们是为人民的，也是为我们国家的。自己悟出来的东西，有的只能跟老师说，不要跟别人说。我们爱护自己、保护自己，也是为了替真气行道，为国家为人民。我们练自然功的目的就是：（一）使自己健康长寿，（二）更好的为人民为国家出力。
有的人觉得老师跟他说的他都懂了，不须再问老师了，甚至自己给人家带功出了偏差还不问老师。他不知，气法变化是无穷的，现在给人治病，只是初步一点点功能。他们以为70多岁的老太婆也不过如此，殊不知，得道之人是年岁越大，悟得道理越有用。真人不露相，我们只要真心，除此之外，我们什么也不要。虽然“一无所有”。万事万物都由此而生，“气”无形无声，却为万物之母。
1985年7月31日
“气”说大有无穷大，无边无际；说小看不见，无孔不入，甚至没孔也能入；说重重于泰山；说轻比什么都轻。
先天功要求多静养，要保护自己，从各方面注意。不要让人情事故过多地消耗体力，要量力而行，做该做的事。把本职工作做好是必要的，这样才能适应社会需要。真心才能得到真气的帮助。
1985年8月6日
祖师说：
（一）“口有八难”就是“祸从口出”，说话要谨慎。
（二）真功夫在心里，不在口上。
（三）我们不写什么材料，真的东西是写不出来的。
（四）大慈大悲之心也能引进后天气，要平静，控制情绪。
（五）与外国人交流最好不用翻译，直接用口语交谈。
1985年8月19日
按“先天自然功”的观点，人们不可能完全认识“气”的规律，但可以在逐步认识中感受到气的帮助，这种认识也是“感受”的结果，也是“气”作用于人脑的结果。
1985年8月19日
祖师认为，宇宙中有一种“真灵”在创造一切，支配一切，通过“气”的变化来控制万物的变化。它是圆的，又可拉成“一”字。“真灵”在人体的表现因个体的不同而异。修行的目的在于使灵魂与真灵合为一体，从而天人合一。真灵也是气，是气的统帅，是气的“精神”。
1985年10月9日
不要追求，要自然。只要按真道理去做，不追求名利，助人为乐，任何情况都不动摇，都能经受住磨练，自然会有好结果的。
1986年1月5日
“有病常想无病福，无病常想有病苦。”无论何时何地，都不能放松养性修心。养性就是随时修补身体机器各部分。真气是物质，可造“真药”，是万灵的，只有在心意上下功夫，才能得到。
1986年7月21日
要注意养气护本，真气是根，身体是本。真气保命，饭护本。祖师还说，现在不必多说，回答问题时，力求扼要，话多反而不珍贵了。做到顺其自然即可，注意不要说让人家怀疑的话，说话要符合道德，还是符合政治、政策，还要符合实际，别人体会不到，理解不了的话尽量不说。真气产生万物，支配万物，人为万物之能，人能摆布万物，但仍为万物之一，万物归大灵。
真心才能正性，正性就是改变秉性、习性为天性。真心换真气，正性得正心，真气随人性，性正气亦正，性歪气亦邪，是为人自招的。
要脱胎换骨地改造自己，才能做到明心见性。
1986年7月25日（周五）上午
潘老师收到祖师一封信，内容是：
我认为你们都已得到真气的亲身体会了，可以自行掌握真气是物质性的真理，无虚无假，久练久益。
现在你们都已懂得真气功如何练法，道理已明，自己按真气规律自行功德吧。就是不见老师，也是一样能修炼到功满果园的。这样，你就按照老师的话照做吧，等到老师需要你们来我处时，必传给你们信息。
总来说，你们已经都学会了，可以离开老师自行真道。这是一生永得无价之宝也。
老师言字
7月23日
转帖自：http://tongzi.blog.hexun.com/12093259_d.html
姜老师手书诗句摘录：
干好事就是行功 养性情就是立德
行外功就园内果 做道德才能明真
寡思欲就是修心 解七情就能健身
决意志就得长生 真气合就成真人
受原人得正气结善果
练真气避污染得健康延长寿
(1985年11月20日)
纪念姜老师诞辰九十五周年
姜宗坤老师是山东省蓬莱县人，她生于1913年农历十月二十六日。她从小跟随其义父学习中医，掌握了开中药、针灸、推拿等传统医术，并救治了许多贫苦农民。由于她父母早亡，她的两个妹妹是她照顾长大的，以后又随她嫁到了一个富商家，她婚后生有一子。后来她带着五岁的儿子和两个妹妹一起离开了富商家。她离婚之后将自己的狐皮大衣十三件，金银首饰不计其数全部变卖了分给穷人，让他们有本钱去开个小作坊，做个小买卖，她救助了许多穷人，并嘱咐他们将来生活好了也要散财做善事，要帮助其他穷人。从此姜老师和她两个妹妹都过着十分贫困的生活。她两个妹妹都到纱厂去当女工，收入微薄只够全家人买些粮食，姜老师本人做小木偶让邻居小孩去卖，如果能卖到钱今天就有菜吃，如果没有卖出去小木偶，今天就要挖野菜吃。她妹妹哭着说：“咱们家那么有钱，怎么全给了人家，留一点也好呀，弄得现在连饭都吃不上。”但姜老师有自己的远见，她掌握了宇宙的平衡规律，她知道人的福份是有定数的，舍去这一部分福份可以换来其它更重要的福份，如健康、寿命。在她舍财救穷人之后她得到了特殊功能，能够不用药就能给人治病。有些小孩生病、发烧，姜老师抱过来过一会儿就好了，于是在当地许多人都找姜老师救治孩子。后来有些大人生病了也找姜老师，在姜老师身边坐一会儿病就好了。
姜老师和她的妹妹首先实践了依靠真气，不断修炼，以德培道的成功人生，为后人做出了榜样。
在姜宗坤老师九十五岁诞辰纪念日，大家纪念她就是要学习她高尚的道德品质，学习她的远见卓识，学习她无私无畏的精神和她不屈不挠为发展气功事业奋斗终身的胆略。
姜老师的伟大功绩在很多方面都表现出来：
第一，姜老师发现了大自然真气的客观存在，并体验到真气是活的、有思维的，是现代人中第一位和真气沟通的人。《黄帝内经》中有“真气”、“真人”的记载，但现代人并没有人真正和真气沟通，对真气的了解也很少，更没有依靠真气去改变自身和他人状况（包括病况和命运）。姜老师自从散财救人做了大功德就能听见真气的声音，后来根据真气的教导给很多穷苦老百姓治好了病，也让她妹妹妹夫散财救了她外甥一条命，并曾经让她妹妹许愿给真气的事业做贡献一辈子不回家，救了她妹妹，使她从因骨髓炎生命垂危当中解救出来，三天就能下地走路。姜老师给人看病，教人静坐一会儿，实际上都是把宇宙真气介绍给大家，这对于人类来说是一个伟大的创举。她培养了一批人，让大家继续把真气介绍给大家，使更多的人受益。
第二，姜老师在长期的修炼实践中总结出一切事物的发生、发展归根结底都是“气”的变化，“气”的作用。大自然真气养万物而不求回报，是无私的。人只有去贪念、去私心才能与真气沟通的好。因此她认为“练功不如明理，明理不如做功德”，教导大家修炼不仅是练功这种形式，还应该提高悟性，明白真道理，明理的过程中应不断地建功德。并指出给气的事业做功德是最大的功德。指出了
做人的道理。
第三，姜老师几十年修炼生涯中体会到要想得到“气”的好处，必须耐心耐烦地坚持修炼，不断做功德，还要不断接受磨难。要象炼钢一样，把铁矿石放到火里烧，拿出来打，打掉身上的杂质，再放到火里烧，再打……百炼成钢.她鼓励我们要象到西天取经一样，不怕经历各种磨难，象唐僧师徒经历八十一难一样，战胜各种困难，不断提高自己，才能修成。才有可能免病免灾，改变命数，延长寿命，不断上层次。
第四，姜老师给所有修炼人指出一条修炼的捷径，即是“以德培道”。许多练功人追求一招一式，寻找秘诀，挖掘秘法，但未见得有效。只有姜老师给后人指出的修炼捷径是自己可以掌握的，是确有实效的。用多做善事、多建功德来提高自己的道行，来减免自身的病和灾，使之大事化小，小事化无。
第五，姜老师运用古代哲学思想揭示了人生福份分配的秘密，即修炼人是可以通过主动放弃一些福份，重新加大其它福份。例如：散财、捐款做善事，破财免病、免灾；出力做功德填坑改变命数。以这种思想教育了很多人，救治了很多人。
姜老师是一位全面的老中医，她医术精湛，医德高尚。她给很多贫民百姓看病，不取分文。也曾给许多中南海的政府官员及家人教功、治病。例如，陈云夫人于若木同志，李天佑上将的夫人，赵紫阳总理，叶剑英元帅等。在医学领域创造了许多奇迹。叶帅病危时中央已经安排准备在人大会堂开追悼会，叶帅家亲属请姜老师到玉泉山为叶帅调治，仅20分钟叶帅就苏醒过来，后来叶帅又活了一年半。大连一位红斑狼疮病人经姜老师带功，自己练功痊愈了。卫生部一位部长夫人得了脊髓空洞症，走路困难，全身衰弱。经姜老师两次带功，她自己练功，后来好转到能出去到湖南的大森林旅游。姜老师一生谦虚谨慎，不骄不躁，虽有高超医术，从不张扬，不让人宣传，不贪名，不贪利，全心全意地把毕生精力奉献给气功事业。希望更多的人能懂得真道理，能和真气沟通，能从中受益。希望越来越多的人参与到改变人心的队伍中来，使整个社会变得美好起来。
为了让孤寡老人老有所养，当年姜老师倡议大家集资建立了北京隆华老年福利中心和隆华敬老院作为气功培训基地，使大家有个学练气功的场所，我们纪念姜老师，就是要从实际行动来推动气功事业发展。我们很多功友都做得很好，积极捐款捐物，义务参加劳动，这才使得我们这个气功基地能从无到有，从小到大，从简陋到逐渐完善。在真气和姜老师的支持帮助下，我们每个功友都做出了不同的贡献，在参加基地建设的功友，在健康等方面都受了益，也有很多奇迹出现，例如二尖瓣闭锁不全的做B超二尖瓣完全正常了，疾病缠身的病情减退了等等，好多受益的功友也写了很多的感受，在此就不一一赘述了。
最后，我们只有一句话，感谢姜老师！感谢真气！
原帖链接：
http://www.cmqg.cn/E_ReadNews.asp?NewsID=178
气功师林乐亭的故事（本文版权归原作者申漳）
摘自《天惑——特异功能与气功探秘》
申漳
华夏出版社1997年第一版
林乐亭是我接触的第一位气功师，也是与我合作时间最长的气功师。我相信气功，对气功外气有些认识，在很大程度上是受他的影响和熏陶。
延长肝癌患者生命
故事开始于1987年秋，我的一个亲戚，电子部刚离休的一位干部打电话给我，要我到他家去一趟。他原有直肠癌，一年前动手术切除癌后恢复得不错，仍经常出差做些调研工作。最近腹部感到有些不适，医院B超检查肝上已有3大块病变，CT等进一步检查确诊为直肠癌转移到肝，是晚期肝癌。他的老上级，原电子部部长王诤是得癌而死。他十分清楚王诤癌症晚期化疗的痛苦，因而他不愿作化疗。他肝部是转移癌，不适合再作手术切除，也不适合放疗。当时已兴起气功热，他知道我参与人体科学工作，希望我能介绍严新给他治病。
我虽然与严新见过面，但并没有什么交情，也没有什么来往。首都师大的林书煌对气功界很熟悉，我请他帮助联系气功师。林书煌很热情，他说严新名气大，太忙，不可能给肝癌病人长期治疗。他有个气功师朋友叫林乐亭，治过肝癌，效果不错，可以请林乐亭治几次看看效果再说。我同意了林书煌意见，约定了看病时间。
我见到林乐亭后，第一眼的印象有些失望，不像我在兴城见过的一些气功师。他个子不高，约1米7，穿着一套早已不流行的深色中山装，人很瘦，虽然才40岁出头，但脸上皱纹较多，好像是个饱经风霜日晒的农民，不过他眼睛炯炯有神。那位病人见到他后，似乎也有些出乎意料，用怀疑的眼光打量他，不过还是很客气地接待他，介绍了自己的病情。
林乐亭似乎不怎么介意别人用什么眼光看他。他说肝癌是个很难治的病，他愿意治几次试一试，如果有效，就继续治下去，如果没效，请病人另想办法。他治病的方法很简单，只是要求病人与他一起练气功，练功时怎么舒服就怎么坐着，不要求具体的姿式，不要求意守丹田，不能入静也不要着急，思想有杂念没关系，自然来的杂念也会自然消失，练功过程中，有什么感觉，就说什么，没有感觉就说没有。他对在场的病人家属说，其他人也可以一起静坐，身体有什么病可以先告他一声。病人说他的女儿低烧已有一年的时间，医院查不出病因，也没办法治。林乐亭说，大家一起坐一会吧。然后每个人都闭上眼睛静坐。我也和其他人一样静坐，几次睁眼看一看这位气功师，只见他坐得笔直，身子不靠椅背，双手放在膝上，眼睛微闭，上身似乎有些前后微微晃动。大约半小时后，他让大家睁开眼，问病人有什么感觉。病人回答没有明显感觉，肝区似乎有点温热的感觉，比较舒服。他要求病人在他走后每天自己静坐一两次，过两天他再来，并告诉病人女儿第二天试试体温看是否还有低烧。
过了两天，我又陪他到病人家。这次病人态度与上次明显不同，脸上充满了
微笑，显得信任与欢迎。病人说，自己有几十年的失眠毛病，上次气功师走后，睡觉睡得非常好，并说女儿的低烧也退了，还引来了同楼的另一位干部。这人不久前摔伤，肋骨疼，也想请气功师给治治。林乐亭还是说大家一起静坐一会吧。我又陪坐了半小时，还是没有任何感觉。令我惊奇的是，那位肋骨疼的人在静坐后说，已经不疼了。两次治疗后，病人和气功师之间建立起相互信任，约定以后林乐亭每周到病人家去3次。病人的妻子悄悄地问我，气功师没有任何手势和动作，怎么发的功，是不是聊天时用眼睛发的功，我只好说一无所知。病人妻子又问，怎么给报酬，我说商量之后再告诉他们。事后我问林书煌怎么给报酬，林书煌说不用给任何报酬，林乐亭是首师大聘用的科研人员，除了从首师大领取生活费外，他从不接受任何报酬。
一个月后，我给亲戚打电话问情况。他说又作了检查，癌块没变大也没变小。医生说肝癌晚期发展非常快，对癌块没变化感到奇怪。病人还说，气功治疗前，肝部时常有不舒服的感觉，偶尔还有轻微疼痛，治疗后，这些症状基本消失了，自我感觉很好。又过了一个月，我去病人家，病人说检查还是没有发现什么变化，并说有位曾任电子部长的领导听说他肝癌晚期，以为他快不行了，来家看他，发现他精神很好，一切正常，十分吃惊，问是怎么回事。病人告诉林乐亭用气功给他治病的事。这位领导很有兴趣，表示愿意和林乐亭见见面。病人将领导秘书的电话告我，让我与秘书联系。
我与领导秘书电话联系两次，一次领导出差去外地，一次开会。秘书说领导很忙，最近可能没时间见气功师，又说北京医院有一位老干部也是癌症，希望气功师去给看看。我陪林乐亭去了北京医院，病人是位70多岁的老太太，是老革命，患胰腺癌，开刀后发现已是癌晚期，无法切除，又原样缝合。病人疼痛得厉害，需要常打杜冷丁止痛，小便失禁，插着导尿管。林乐亭听病人家属介绍完病情后，给病人号了脉，一句话没说，只站在病床旁看着病人。过了十几分钟，病人问家属几点了，家属作了回答；又过了约20分钟，病人又问几点了，家属又作了回答，问她老问时间干什么。老太太说，我想知道已经有多长时间不痛了。林乐亭听后，对家属说，如果能自己小便，就把导尿管撤了吧。然后约定了下次再去的时间，我们就告辞了。
第二次，我没陪林乐亭去。事后，我给病人家属打电话询问情况。家属说，自气功师第一次去后，病人就能自己小便了，撤了导尿管；止痛效果非常好，不用打杜冷丁针了。林乐亭去过3次之后，就不去了。我问他为什么，他说这个老太太快不行了，不可能治好，只能起点止痛作用，他不愿意病人死在他手里，那样影响不好。我听后，将他意见转告了病人家属。
快到1988年元旦时，电子部那位肝癌病人妻子与我商量。她说虽然林乐亭不收任何报酬，但是病人过意不去，想借元旦的机会给他送点礼，问我送什么好。我又与林书煌商量，林书煌还是说什么也不要送，并给我讲了个小故事。林乐亭曾给钢铁研究院的一位中年肝癌患者治疗将近半年，每次都是挤公共汽车去钢院，那位患者知道他不收礼，在中秋节时托别人送了盒月饼，结果还是让林乐亭退回去了。我问那位患者后来情况如何。他告诉我，那个患者感觉一切正常后，回实验室去上班，与同事吵了一架，生了一场大气，肝癌迅速恶化，林乐亭也无能为力了。
林乐亭给我那位亲戚治了3个月后，病人告诉我病情有了发展，虽然B超检查仍看不出癌块的明显变化，但自己时常感觉肝区疼痛，有时自己练功可以减轻疼痛或止痛，有时自己练功也不起作用，不过只要林乐亭一去，总可以立刻止痛。也就在这时，林书煌联系好，要组团访美开展学术交流，请我和林乐亭与他一同访美。我犹豫再三，担心林乐亭走后，会影响给亲戚的治疗；又担心不同意他去，失去一次难得的出国机会，会引起林书煌和他的不满，也会影响继续治疗。我征求林乐亭本人意见，他认为出国不会影响治疗，可让他的学生代替他继续进行气功治疗。1988年春节前后，利用林书煌寒假期间，我们一同访美一个月。回国后，我那位亲戚病情已经急剧恶化了，住进了医院。林乐亭到医院去了几次，这时气功的疗效已经不明显了。他表示已经晚了，无能为力了。病人要求安乐死，医院认为没有法律保障，与家属商量后，采取了折衷办法，停止一切治疗和抢救措施，让病人尽快自然死亡。从发现肝转移癌晚期到死亡，历时7个月，医生说通常不超过3个月。对这件事，我心里一直很内疚，我常想，如果不同意林乐亭访美，不中断气功治疗，是否会是另一种情况呢？
“你跟耶稣一样”
在访美期间，我与林乐亭每天在一起，白天观察他如何给人治病，并陪着一起练功，晚上同住一室。我学练气功心很诚，也很认真，与气功师朝夕相处，只是我始终没有任何得气的感觉。我练功与单纯静坐没有任何区别，我渐渐丧失了学会气功的信心，但是却大大增强了气功外气可以治病的信心。
1988年春节时，我们在洛杉矶，美国人不过中国的春节，当地的主人安排除夕晚上在市图书馆举行气功报告和演示会，并在华人报纸上登了条简短消息。我们到达会场时，能容纳100多人的会议室已经座无虚席。我们团组的另一位气功师，中医研究院西苑医院气功科的张宇作了气功研究和气功治病的演讲。张宇是中医学硕士，是中医界能用气功外气治病的较有名气的中年医师。张宇演讲之后，作外气引动人的演示并治病。我陪林乐亭到了另一个房间，进来一些人请林乐亭治病。其中有一位坐轮椅的洋人，翻译说他患类风湿关节炎，可以看出他的手、腿等关节明显变形，需要在双拐的支持下才能站起来。林乐亭让这人在轮椅中放松坐一会，过了十多分钟，让他拄拐站起来试试疼痛是否减轻，然后让他坐下；过一会又让他站起来拄拐走几步，然后再坐下；然后再让他站起来不用拐试走几步，再坐下，这样反复几次，前后历时约一个小时。我们活动结束时，这位病人不坐轮椅，不用拄拐，自己走了几十米远，走出了图书馆。这是我初次参加这类活动，没有经验，没有问那位病人的姓名，没有摄像，也没有照像，但这神奇的事实给我留下难以磨灭的印象。
我们这次访美是林书煌的朋友美籍华人王某邀请和组织的，希望了解美国一些大学和研究所对气功研究的态度，希望能通过学术报告和气功演示扩大影响，广交朋友，探讨国际合作研究的可能性。为此，开展了气功免费治病的活动。林乐亭虽然是中华医学气功学会的理事，但他不善言语，不愿作演讲，只治病，有时一天要治几十人。他可以一次同时治5至10人，先由翻译逐一介绍病情，然后他要求病人与他一起放松静坐一会，通常是20分钟，然后再由翻译逐一询问各人感觉症状是否有所改善，一般来说历时约一个小时。在我印象中，大部分病人症状都有所改善，大约有半数人的症状有明显改善。有个饭馆老板是希腊人，
腿疼了一年多，只治疗一次就痊愈，他非常高兴。在一次招待会上，有位妇女走过来对林乐亭说，她感冒了，鼻子不通气。林乐亭只笑了笑，什么话也没说。过了一会，那个妇女又走过来说，鼻子已经通气了。有一个美国人患网球肘，胳膊抬不起来，治疗半小时后，病人说疼痛已减轻了70％。还有一个妇女手疼，翻译翻不出病名，林乐亭拿起她的手看了一会又放下。这个妇女非常惊奇地说，你怎么一摸就不疼了，你跟耶稣一样。这是我第一次听到，将气功师与耶稣相提并论。
静心修德
美国之行使我坚信林乐亭是个难得的人才。回国后，我对他进行了更多的了解。他是山东烟台牟平县人，家里是农民，他母亲有特异功能。他从小聪明好学，可能是母亲遗传基因的影响，具有成为气功师的素质，被他的姨妈姜宗坤选中作为传人。姜宗坤是具有特异功能的高级气功师。80年代初，北京曾有气功三大高手的说法，一位就是姜宗坤，人称姜老师；一位是大雁气功宗师杨梅君；另一位是道教气功师鲍贵文(曾与冯理达教授合作，作过著名的外气影响细菌的实验)。林乐亭从十来岁时便跟姜老师学功。姜老师到北京后，有一定名声，功德好，功夫也好，找她看病的人很多，忙不过来。姜老师的儿子是数学教授，原本不信气功。姜老师叫林乐亭从山东老家来到北京给她当助手。这一派气功名称是先天自然功，是姜老师起的名。本来没有这个名称，姜老师认为气功就是气功，没有必要起什么名，后来社会上气功门派逐渐增多，为了与其他种类气功有所区别，起了这样一个名。他们认为生命之本是元气，元气可分先天元气和后天元气两种。先天元气指出生前胎儿所获得的天地之间元气和父母的元气，后天元气指出生后通过呼吸和饮食获得营养形成的血气。先天自然功指练功人练的“气”是先天元气，通过练功可以增强体内本来就有的先天元气，可以和体外自然界存在的元气沟通，练功核心是要自然。姜老师认为练功需静心，静心需要修德，不追求名利才能练好功，认为做好事的意识与提高功力的意识是相通的。因此，她对学练先天自然功者有严格要求，不许任何人利用教功或治病来收费，不许受礼。
林乐亭是严格遵照姜老师要求的。不知什么原因，他没有结婚，没有家庭负担，习惯于粗茶淡饭和朴素的服装。他在北京没有住房，有很长一段时间住在一个病人家。这病人曾患脑血栓和心脏病，他给治好了，病人很感谢，无偿地提供了一间小屋。这小屋在一个老式木结构二层楼的大杂院中，位于二楼，仅约6平方米，摆一张单人床，冬天升个火炉子，屋内几乎没有一点多余的地方。楼道上摆满了各种杂物，行人要侧身才能通过。我去过几次，每次都有一种到了电影中贫民窟的感觉。在这样的环境中，他住得很安心。我曾多次提出为他另找一个住的地方。都被他拒绝。他说，住招待所太贵，住别人家不熟悉，不自在。
1988年底，林书煌又安排林乐亭赴美，这次时间较长，1989年“六四”动乱之时他正在美国，他在美国很有市场，很多人劝他留美不归，美国的生活住房等条件远胜于国内，他在国外停留近9个月之后，毅然回国了。可能他不愿用气功去赚钱谋利，他回国后不愿继续受聘于首师大，而是回山东老家种地了。我写信请他到北京与我合作开展气功研究，他很痛快地接受了邀请，又来到北京。他曾多次对我讲，有些气功师本来功夫不错，后来名气大了，追求名利的欲望也强了，功夫反而下降甚至消失了，不得不靠心理暗示混日子。他确实修炼到恬淡虚
无的地步，从不追求任何名利，治病效果一直不错。再讲几个真实的故事。他治病，通常是发功和病人练功相结合。
成功的病例
我有位同学，在一次检查身体后，发现肝区有几块病变，B超和CT检查都认为可能是癌，血管造影诊断为血管瘤，如果再发展，血管瘤破裂是十分危险的。这位同学请我介绍气功师给他治病。我介绍林乐亭去。这位同学也对气功不敏感，治疗和练功初期没有“气”感。由于病情严重，没有其他好办法，只好坚持气功治疗和练功。一个月后，他有了明显“气”感，体会到气功给身体带来的好处，病休期间坚持练功，精神与身体状况大大改善，多次检查病灶无任何发展变化，于是又重新上班了。上班后在工作之余，仍坚持练功，至今已约5年时间，一切正常。
有一位70多岁的老太太，心脏病史近30年，在学练气功之前，每年“十一”后，天气转冷，感冒引起心脏病发作住进医院，到次年“五一”后才能出院，每天要吃一大把药片。她跟林乐亭学练气功约2个月时间，这期间林乐亭每周辅导她一两次。两个月后，完全靠自己练功。几年来，再没住过医院，再不吃任何药，偶尔感冒也靠自己练功调节解决问题，越活越精神。
有一位18岁的中学男生，原患乙肝，长期服药导致肾损害，得了紫癜性肾炎，住进医院，使用大剂量激素，病情越来越严重，天天尿血，医院已经报病危。家长找我，我说在这种情况下，医疗责任问题严重，医生不会同意用气功治疗，气功师也不愿去医院，如果继续留在医院，危险性可能在50％以上，如果出院回家由气功师治，也有30％的危险性，请家长自己决断。家长考虑后，不顾医生反对，将学生接出院回家跟林乐亭学练气功。在林乐亭的治疗和辅导下，该学生逐渐停服激素，停服任何药，身体逐渐康复，然后回到学校，读完了高三课程，以优异成绩毕业。 有一位部队干部，得了血管瘤，动手术切掉了几个，手术后又长出更多的血管瘤，无法再切除。林乐亭对他用气功治疗并辅导练功，他身上十多个血管瘤奇迹般地全消失了。他后来也能发功给人治病，效果不错，在家乡地区颇有名气。
流产的科研
林乐亭作为我聘用的科研人员，主要任务是开展气功研究，以气功的医疗效果研究为主。在科委郭主任的支持下，我曾经和卫生部部长商谈过如何开展气功疗效研究。部长表示要搞科研就要找最权威的单位，作严格的实验，并说准备让协和医院承担此项任务，已经与科技司同志和协和医院院长谈过，让我与他们商量具体事宜。
我第一次与协和医院院长见面商谈如何开展气功科研时，院长表示部长已有交待，他们将开会研究怎么办，我以后可以与分管科研的副院长联系。我第二次去协和与副院长见面后，副院长谈专家委员会已研究过，多数专家认为搞气功疗效研究有损协和名誉，甚至有人说院长接的任务，院长可以自己干。副院长请我谅解他们的难处。这样，与协和合作的事情只好作罢。
在卫生部科技司的介绍下，我与北京某医院谈好，合作开展气功外气治疗乙
肝奥抗阳性转阴的实验，为了能将这个实验顺利进行下去，我专门调入一个医学院本科毕业生给林乐亭作助手。这人原来是中医药大学气功研究所的科研人员，也练先天自然功。双方最初合作得还可以，一些住院病人在进行常规治疗的同时，接受林乐亭的外气治疗，一个月时间，已经有几个人奥抗转阴。后来林乐亭告诉我，医院表示我们应付钱。我当时对这个要求很不理解，我认为医院已经从部里得到科研费，我们是部里介绍来的，气功师已经免费治病，怎么还能向我们要钱。我们若给钱，不是有用钱买科研报告的嫌疑吗？我没有同意医院要钱的意见，然后医院态度变了，不再配合。林乐亭认为无法再做下去。这项实验夭折了。现在回想，我当时太不了解医院的情况，任何一项新药或医疗器械在医院试用，都要付钱，然后才可能试验下去。气功本是有争议的事情，医院同意开展疗效研究已经是非常不容易了，不付钱怎能取得各方配合与支持？当年不同意付钱，是一大失误。
国外实验
1992年夏，我应邀赴俄罗斯进行学术交流和考察，与俄罗斯科学院生物医学电子研究中心商妥合作开展气功外气测试研究，该中心具有许多他们自己研制的专门从事人体电磁辐射测试的仪器。与他们合作研究的费用要低于与国内科研单位合作的费用，因为那是前苏联刚解体不久，经济最困难的时期。回国后，我向科委有关领导作了汇报，领导批准了我们的合作计划。
1992年底，我和林乐亭、特异功能人王斌以及科学院电子所的一位副研究员等人一同赴莫斯科开展合作研究。我们商定的实验目的是，用现代科学仪器将外气作用的效果用图像化的方式直接显示出来。使用的一个仪器是脑电磁波地图测试仪。监视和记录受功者的脑电磁波变化，这个仪器测试部分像宇航员的大帽子，上面有十几个像钢笔样的接收天线，每个天线接收相应部位脑部深层发出的穿透颅骨的电磁波段的厘米波信号。由于这个信号非常弱，大约仅在每平方厘米微微瓦(即10-12瓦)的数量级，因此测试必须在非常好的电磁屏蔽室中进行。他们有一个从英国进口的屏蔽等级在120db的屏蔽室，整个屏蔽室完全用铜板包起来，不受外界电磁干扰影响。测试所用的另一个仪器是动态红外热象仪，该仪器使用液氮冷却核心元器件，温度灵敏度是0.07℃，体表温度的微小差异可通过计算机处理，用不同的颜色显示，可测人的脸、手、腿部等任何表皮部位的红外辐射变化。
实验方案是，接收外气作用的人躺在屏蔽室内的特制的椅子上，用脑电磁波测试仪测头部，通常用红外热象仪监测下肢。为防止心理暗示作用，气功师在屏蔽室外，根据俄方科研人员的手势发功和停止发功。屏蔽室内的受功者不知道谁发功，也不知道何时发功，何时收功。受功对象是俄方找来的患糖尿病、脉管炎、偏头疼等病人，一般都有明显症状。
有一个病人患脉管炎，病腿因血液循环受阻，在红外热象仪监视屏上显示的温度明显低于正常腿，在发功前，两条腿的颜色不一样，发功后，病腿的温度逐渐上升，可达1℃以上，颜色渐渐达到与正常腿相似。为了作对照，在第一次发功停止后，让病人抽根烟，抽烟又引起病腿血液循环受阻，两条腿的温度和颜色又呈现明显区别。然后让气功师第二次发功，病腿的温度与颜色又逐渐达到正常腿的水平。林乐亭不发功时，或者别人模拟他发功，仪器监视均看不出明显变化；
只有林乐亭本人发功时，仪器才显示有明显变化。
一个偏头疼患者，在发功前，脑电磁波监视仪显示整个头颅为单一颜色，发功后不同部位的温度和相应的颜色开始变化，有的部位升温，有的部位降温，通常升温与降温是大致对称的，十分相似于太极图，温度变化最大的区域往往就是头疼的部位。病人在实验结束时，自诉头疼症状明显减轻。
我们作了十几次试验，对林乐亭的气功外气可初步得出如下认识：
气功外气是客观存在的，在排除心理暗示的情况下，外气的超距作用效果可用图像化的方式直接显示。
外气对某些疾病有明显疗效，可以改善或缓解症状。
外气是一种不同于通常意义电磁波的人体特殊辐射，它可以穿透屏蔽一般电磁波的屏蔽室，这是一种意识的特殊作用。
上述的实验和认识还都属于初步探索性阶段，只是个良好的开头。林乐亭外气实验的重复性较好，他发功不像特异功能人抖药片那样困难，他愿意回国后继续深入进行外气性质的实验研究工作。为了回国后能重复在国外的实验，我们设法筹集了一笔钱买了俄罗斯实验室中使用的动态红外热象仪。但是回国后，科委主管我们工作的领导退居二线，没有人听我们的工作汇报，没有人关心我们实验取得的进展，有人要求我们停止科研工作，并中断了科研费。
1994年时，我无经费维持科研工作，连给林乐亭每月几百元的生活费也发不出了。他不愿意靠气功治病去挣钱，便再次离开北京，回山东老家种地去了。临离开北京时，他对我说，只要还搞气功科研，他不在乎工资高低，需要他时，给他写信，他会重返北京再次与我合作搞气功研究。
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守原 ★ 忆先天功宗师姜宗坤老师
霍然回首，此生如梦；家境沧桑，沉沦坎坷；屡逢高人，堪称幸事。
文革中因父母被打成“黑帮”遭受残酷迫害，全家经历炼狱。父亲身亡，我亦身心俱损，从1970年开始，沉疴十余年，辗转于赣、沪、川等地遍求当地名医，服用中西药无数，然而久治不效。
其时已到了八十年代初，神州大地上气功热潮风生水起，尤以北京为盛，各路气功大师纷纷出山，令世人大开眼界。我正住在成都聂硕谋老中医家请他治病。我与聂老素昧平生，但他同情我的际遇，说是“帮助忠良之后，义不容辞”，盛情邀我住其家中精心调治。其人品高洁，是东汉名医张仲景“伤寒论”学派的四川民间第一大医田和明老人的高足，医术医德在当地口碑甚佳。经一年调治，毕竟我“情志所伤，药不可及也”，效果不明显。聂老便以静功修炼之道理开导我，其中有几句当时不甚了了，实为至理明训的忠告：
一是要学静功，唯静功为气功正宗，唯静功可达中国气功乃至中国哲学的最高境界；二是要学自然的气功，不自然的不是气功，俗云“三千六百旁门，七十二家外道”，要警惕。他建议我赴京学功。
其后，于1983年5月，由成都好友、人称“曹操”的四川武林一流高手曹诚钟大师陪同我赴京，开始了修行气功、祛疾强身的漫长历练过程。
初时找过京城气功名师包桂文老师和北京气功学会理事曹建老师，但很快认识到，气功修炼主要是“师父领进门，修行在个人”，不可能靠某位大师发功一蹴而就解决问题。于是，在姐姐家附近的紫竹院公园，后来是天安门旁边的中山公园，以及地坛公园等，先后师从名震京华的郭林老师、马礼堂老师、李丹老师等，刻苦练功，病情逐渐好转。后来，经离休干部马志朴、周战华夫妇介绍，于公元1984年2月5日春节大年初四上午约十点钟，拜见了一代大师姜宗坤老人，给我的治病乃至整个人生带来了天翻地覆的变化。
恩师姜宗坤老人深居简出，淡泊名利，以其高功夫治疗过多位国家元首级领导人，却从不居功自傲，对我无名小辈一视同仁，首次见面她竟然起身相迎，与社会上其他大师迥然不同！
姜老师生活俭朴到了极点。我拜见她时是租居于北京朝阳区呼家楼一处二三十平方米的民房，屋内几乎是家徒四壁，家具简陋。例如餐具，有时在老师家吃饭，令我印象很深的是搪瓷铁的小调羹，家中没有一个瓷器调羹。因室内空间较小，餐桌是一张可以折叠的木制小餐桌，餐毕收起。姜老师常常将凳椅让给弟子、客人，自己则盘腿坐在一个旧木箱上，与大家谈功论道，高屋建瓴，深入浅出，款款而谈。我们听得如饥似渴，简直是醍醐灌顶，令人茅塞顿开。
姜老师传功治病不收费是严格的规矩，老师说“真气是自然的，气不卖钱”，“卖气就是卖命”，发了财，丢了命。是啊，找遍京城，哪有不收学费教气功的啊！而当时已经听说有的气功名师忽然去世了，恐怕有此方面的原因吧。姜老师乃真正的功德之师，言行一致。她说行医传功几十年，若是收取钱财，恐怕几房间都放不下了。姜老师对我不仅分文不受，反而提出要每月从经济生活上补助我
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数十元。我告诉老师我住在姐姐家，生活过得去，不能要老师补助。但她老人家的无私关爱，谆谆教诲，真是感我至深，没齿难忘！据知有位资深弟子见老师衣着朴素，执意要送老师一件绸缎衬衫，老师谢谢收下了。几个月过去了，老师对该弟子说，你看我衣服不是一直够穿的吗？你那衣服我穿不着，你还是拿回去吧。就这么着，用事实说话，该弟子只好取回。又有一回天冷，该弟子要送给老师一件皮袄，姜老师说不需要，并说如果你自己也用不着，那你就送给其他有需要的人吧。这样言传身教之下，大家除了一心一意学功，也都不作他想了。
姜老师常自谦为“大老粗”，而其大师风范，无人可及。其高风亮节，光风霁月，令人高山仰止。尽管当时有许多名噪京华、叱咤风云的气功大师，而姜老师和先天自然功似乎默默无闻，但其实姜老师已在许多气功高层人士中具有甚高口碑，更在中国气功科学研究会和中国人体科学研究会的领导层得到高度尊重。仅我在京期间，就看到、听到不少其他气功名师向姜老师致敬或求助的情况。例如有一位在某大医院开设气功门诊、《中国气功科学》报道过的著名气功师，大约是消耗太大，出现眼痛问题，住院治疗解决不了，他自己练功也不奏效。经其一位学生介绍，想请姜老师帮助。姜老师同意了，但未直接出面，而是通过其学生带信息去帮助，很快就解除了症状，该气功师感激不已。姜老师照顾该气功师的名声，毫不张扬，外界都不知道。类似的事情很多。有的成名气功师就是被姜老师解决了十分疑难的身体问题或高级功理问题，而口服心服地前来学习先天功的。据知时任中国气功科学研究会理事长的张震寰将军在拜访了姜老师之后感慨道：这真是人民的气功师啊！张将军说：中国气功科研会顾问的位置虚位以待姜老师，什么时候姜老师愿意出山都欢迎！张将军每逢春节都亲自给姜老师拜年。
当时我曾有一诗记载：
吾师姜真人，伟哉宇宙魂。替天行大道，运筹信如神。我幸聆亲教，“守原”意味深。涕然感知遇，何可报师恩。（注：“守原”是姜老师为我起的法名）
自此之后，身体康复。回到故乡南昌，业余一口气读完电大汉语言文学专科、英语单科，继而攻读江西师大外国语学院的成人自考英语本科，均以优异成绩完成，获文学学士学位，并获评江西省自考优秀毕业生。这期间，本人曾历任江西省气功科学研究会理事、副秘书长、秘书长兼气功应用委员会副主任、气功门诊部副主任等职，在江西省免费传导姜老师的先天自然气功，行功立德，治病救人，其中包括在省委党校全省地厅级干部读书班一至十期讲课20场，在省市老干部活动中心为老干部及其家属教功授课10年整，在江西农大、江西行政学院、江西财院、华东交大、江西师大、南昌大学、南昌职业师范学院等学校、江西干休所、江西若干厅局、南昌若干局、厂、公司等单位的老干部活动中心讲课教功，备受好评。这都是姜老师带给我的新的人生啊！
在气功科研会期间，接触或接待过省内外多位气功大师。其中不少老师有意于收我为弟子，而我心中唯有姜老师，故一概婉言谢绝。恩师仙逝于1992年9月，而恩师的无上功德与其倡导的先天自然气功将永驻人间。
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先天功宗师姜宗坤老师三字经真言
对于先天功姜老师的教诲，不能所得而私，而应属于全体修炼者。以下为姜老师口授的三字经真言，字字珠玑，如何得来不必追究，其对于一切性命双修者都有重要指导意义，需要身体力行，方能功德圆满。
另外，岁翰不才，尽自己微薄的外语能力，将全文译成英文，以飨更多修炼者。恭请高人指正（附恩师姜老师照片）。
练气功三字经真言
练气功 要记真 说真话 做真人 不贪名 不贪财 去贪念 万事顺
养正气 去私心 耐磨难 练成金 既修口 又修心 性如水 日月新
悟当头 德为根 慎从事 谦记心 广结缘 觅知音 气里人 更为亲
积功德 发善心 不求报 载乾坤 德培道 道养人 行天道 成真人
Master Jiang Zong Kun’s Logia Practicing Qigong
Remember the truth
Speak the truth
Being a true man
No avarice
No careerism
Kick the greed
Everything’s just fine
Uprear Vital-qi
Wipe of selfish
Bear the torment
Smelt to be “Gold”
Care for diction
Cultivate morality
Inbeing as water
Refresh day by day
Savvy at first
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Virtue as root
Act cautiously
Being modest
Make companionship
Find bosom friends
A man with Vital-qi
Feel more close
Accumulate beneficence
Keep benevolence
Ignore the requite
Shoulder the Universe
Virtue can foster “Dao”
“Dao” can foster people
Carry out the natural law
Becoming a real sage
（艾岁翰翻译）
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大隐隐于市——我所认识的先天功林乐亭老师
我曾久病不愈，求医问药无数而无效，不得已而赴京求诸气功，却因病得福——有幸遇到了先天功宗师、伟大的人民气功家姜老师（另文记叙），以及姜老师的高足，在气功界和患者中有口皆碑的林乐亭老师，人称林大夫。
林大夫个头不高，相貌平常，然而，他在我心目中形象高大，可亲可敬，是一位功德双馨，一身正气，两袖清风，顶天立地的气功老师。
我认识林大夫时，他应中国人体科学研究会之请，来京合作进行气功科研和治疗一些疑难症，同时也是帮助姜老师推广先天自然功。他住在北京大前门那儿一位普通百姓张大爷家里。林大夫帮张大爷家人治好了病，张大爷全家很钦佩和感谢林大夫，给一小房间让林大夫单独住着，虽然条件比较简陋，但林大夫艰苦朴素惯了，粗茶淡饭，安之若素，不以为意。
林大夫跟随姜老师数十年，功能很强，治疗各种疑难病很在行。他对姜老师最是忠心耿耿，时时处处为姜老师替力分忧。姜老师的弟子们都很尊敬他。当时，姜老师正在帮我练功治病，同时为了让我领会先天功自助助人的特点，嘱咐我跟着林大夫学习给人治病。姜老师说：“你是江西学先天功的第一人。”“你经历了不少磨难，损失了很多东西，只要好好练功做道德，你损失的东西，气会还给你。”“好人不是没有磨难，但好人七磨八磨，就磨到先天功这来了。叫做‘逢难必遇’。”这些话让我深感任重道远，决心不负老师教导，好好跟林大夫学习锻炼，争取今后可以用先天功帮助更多的人。于是我常去张大爷家见林大夫，跟随林大夫外出活动。张大爷曾感慨地对我说，林大夫有一颗金子般的心，他治病救人那么多，而从来不收财物，就连手帕那么小的东西都没有收下过。
林大夫带着我去治过不少病人。记得有一位是北京航空学院的女教师，肝癌晚期，周身黄疸，皮肤像橘子皮的颜色，林大夫让我一块儿给她带功，减缓病痛；还有一位姓郝的年轻女孩，因有一阵子天天在单位值夜，长时间睡阴凉潮湿的水泥地而突发风湿病瘫痪，在医院治疗无效，经她家在人体科学研究会工作的一位亲戚介绍，延请林大夫以气功治疗。林大夫最初带上我去，然后手把手教给我治疗方法，由我单独每天去推拿和带功。小郝病情逐渐好转。我按照先天功的要求，同时也是学习林大夫的精神，绝不收费，从不在她家吃饭，也不接受任何谢礼。后来有一次小郝由家人陪同送了很多水果到我住处，我立即全数送回。经常去的地方还有北京师范学院物理系的林书煌、刘惠宜夫妇那儿。他俩是中国人体科学研究会的重要成员，当时正对著名的特异功能儿童王健、王强、王斌三姐妹等进行科研和气功保护，林大夫起着重要作用。有时治病或谈事晚了，就在林教授家里吃便饭。
姜老师说过，林大夫生性耿直。我那时几乎天天跟随林大夫，真切地感受了他的耿直率真，快人快语，办事雷厉风行，从不拖泥带水，没有拐弯抹角，没有废话，有时还蛮风趣。他的耿直表现在走路上也是直冲冲的，脚底生风，大步流星，我简直要小跑才能跟上。林大夫喜欢安步当车，当然如果路远也得乘公交车。他在公交车上除非特别空时偶尔落座，平时总是将座位让给他人。在公交车上，
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他不爱多说话。记得有一回在公交车上我忽然想到请教他一个气功问题，他不回答，我再问一次，他一甩头说了句“真烦！”，别过脸去不理我了。我老大不高兴，心想你是老师，我请教问题怎么就“真烦”了？下车后我提起刚才的事，他笑曰，当今人们对气功多有不解，又是在车上，公共场合，以为你们神神叨叨，我不说“真烦”，你还有完没完？然后边走边跟我解说了一些先天功的道理。是啊，林大夫看上去不拘小节，特立独行，但是非常地粗中有细，审时度势，有时说话似乎挺冲的，但想想总是很有道理。
林大夫走到哪儿都不愿给别人添麻烦，常常说话治病忙活半天，连口水都没喝。跟他来来回回治病奔波，天热走得渴了，他见到有自来水龙头的地方，往往会伸着脖子去喝自来水。当然，他身体好得很，整天精力充沛，能量无穷。我想，自来水在一般人看来是生水，不卫生，但是对于善于“先天化后天”的高功夫师傅，自然能气化之吧。林大夫志虑精纯，无私无畏，一心一意按照姜老师的教导去传功说法，治病救人。对病人满腔热忱，一丝不苟，对自己大大咧咧，马马虎虎。我常常触景生情，不禁改岳飞词而用之：“壮志弘扬先天功，笑谈渴饮自来水。”林大夫一直受到国家有关科研部门的重视，常常请他来京合作，进行科学实验，1988年曾两度出访美国交流和治病，享誉海外。对于科研，他从来不计报酬。有时科研经费不足，难以为继，他毫无怨言，便回山东老家去，需要时再来。他真是一位少有的、独特的气功师啊！
打从1984年底我离开北京回到江西传功，一直到1991年5月陪岳父赴京参加全国第四次科协大会并让岳父见老师学功，以及1992年10月份陪同海外回来的先天功学生王爱平去北京时见到林大夫几面，迄今已有17年未见到林大夫了。但林大夫正直的目光、生动的音容笑貌，深深地印在我脑海中，总是令我想到“平凡而伟大”五个字。常言道“大隐隐于市”——从他淡泊名利，无欲无求，默默奉献的精神来说，他真是当代大隐；而从他全力于先天功推广，热心支持气功科研，普救众生，“勿避崄巇、昼夜、寒暑、饥渴、疲劳，一心赴救，无作功夫形迹之心”（孙思邈《大医精诚》语）来说，他又并非隐士，而是一位积极入世的，继承了姜老师伟大先天功精神的，真正的道德之师，功夫之师。
我永远想念尊敬的林大夫！ 艾岁翰老师博客：http://sui-han.blog.sohu.com/ 7/40
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先天功姜老师写给学员的一段珍贵文字
我珍藏着约十五年前（1984年）抄录的姜老师当年亲笔写给老干部周战华，指导她练功的一段文字。这段文字言简意赅，对于所有修炼先天自然功的同仁，都有重要意义。守原于此敬献全文（一字未改）如下：
作功的形式是先坐好再入静，全身放松，排除私欲杂念，把精神思想集中意守丹田，立即自觉气沉小腹，马上放宽，上下通气，十分舒服。
由于内气吸外气，而外气与内气相结合，内气是后天水谷所化之阴气，外气是宇宙流行之先天阳气，阳气付合阴气相结合，这就是原（元）阳之根（生命之根），再随着自己的决心意志真心修炼，即能养成真气。真气是随着自己的真心意念，催着气动，气动血行，血行经络通，通则血不凝。
只要周身气血通，全身五脏自调正，内则松而外则轻，身似水上漂舟。闭目养神金光闪，身体健康寿延年，修养真气是自然，只要能寡思欲除杂念，不拘形式与时间，随时随地皆可以，全凭心意用工夫，功夫全凭心意赶，真心实意得真气，所求一切在气内，顺心也是在其中。
附记：周战华老师离休后因患有食道平滑肌瘤等顽症而学练某种抗癌功法，当时出现了一些不适，例如，每当想到练功时，头顶似乎压了一块石板，很难受，有时简直眼泪都要压出来似的；还有每当练习抗癌吐字功的时候，只见口中喷出火星（旁人看不见），感到很伤神伤气。她为这些问题求教过不少气功师傅，但都无能为力，后来是姜老师帮她彻底解决了。针对周老师的气压头顶等问题，如何练好先天功，姜老师写给她上述话语。 艾岁翰老师博客：http://sui-han.blog.sohu.com/ 8/40
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啊！先天之气
——献给敬爱的姜老师
·守原·
先天之气 沛然苍冥
贯古通今 包天盖地
无形无相 无声无色
无始无终 无边无际
无所不在 无微不至
无孔不入 蕴涵无比
其大无外 其小无内
化生万物 功成不居
远在天边 近在眼前
芸芸众生 罔知其秘
赖有恩师 率先发现
和光同尘 宇宙同体
替天行道 无私传布
千金散尽 贫贱不移
纾困解难 救死扶伤
耳提面命 晓以精义
伟哉真气 自然天成
修身养性 全凭心意
圣哉真人 厚德载法
口传心授 为民立极
万千觉者 真言铭记
顺气而行 生生不息…… 艾岁翰老师博客：http://sui-han.blog.sohu.com/ 9/40
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守原：1992年关于先天气功的讲话（分节标题版）
以下是本人在18年前任职江西省气功科学研究会副秘书长时，应邀在赣州地区气功科学研究会举办的气功学习班上的即席讲话。不揣浅薄，于此发布，就教于同好。原文未分章节，为便于阅读，现添加内容提要，并增加了文内小标题。（艾岁翰）。
【内容提要】
结合实例，阐述先天功基本道理，辨析一些常见问题。
例如：
练先天气功与一般闭目养神的区别；
心静与心净，练功、明理与修德；
为何说“静乃寿”，“万法归静”；
有为法与无为法，选择修炼路线；
大我与小我，道法自然在功法上的运用；
练功时间长短与功效，练功中气感问题；
带功治病的道理，气的不同层次；
名师不等于明师；
功能不等于功夫；
功夫不等于功德；
真气不等于氧气；
高级气功做减法，低级气功做加法；
等等。
关于先天气功——在赣州地区气功学习班上的讲话
1992年8月15日
（江西省赣州地区气功科学研究会据记录整理，仅供参考）
【学功经历】
先天气功是民间姜宗坤老师所创立的。由于其功法简便易学有效，能自助助人，爱好者不断增加。先天气功历来是口传心授，不立文字。我是1983年开始学练先天气功的。现介绍一下我的学习经过与体会，以帮助大家对这一功法加深理解。
我出生于1951年，生活在南昌，1968年上山下乡到江西朱港农场。因父母在“文革”中受到严重迫害，自己思想包袱很重，在农场忧劳交加而病倒。先是
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患肝炎，陆续又来了胆囊炎、肾结石、肠胃功能紊乱等等，瘦弱不堪，一边带病工作，一边到处求医问药，跑了不少大医院，找了不少名医，但是不见起色。后来有幸遇到一位外出旅游的四川老中医，很同情我的遭遇，精心地为我开了不少处方，仍疗效不佳，于是他极力劝我去北京学气功。他说我诸病相交，用药难以兼顾，此起彼伏，且久病体弱，尤其肠胃太虚弱，汤药难以吸收，用药轻不管用，重则吃不消。看来只有以修炼气功来调和脏腑，培补元气，并配合饮食，辅以药物，有可能早日康复。他一再嘱咐我两点，说是他已故的老师、四川著名“伤寒派”中医和气功家田和明老人（享年98岁）的遗训：一是要学静功，唯有静功能达到气功的最高境界；二是要学自然的气功，不自然的不是气功。我记住了他的话，但似懂非懂，若明若暗。到北京后，我潜心于学练气功，整天除了练功就是看气功书刊。逐渐地身体有了起色，对气功有了信心，认识也深化了，想要根据自己情况找到一种适合自己病情、简便有效、易于在今后工作生活中长期坚持的传统气功功法。
当时认识一位周老太太，是位离休的老八路，身患十多种疾病，如食道平滑肌瘤、子宫肌瘤、高血压、心脏病以及战争年代落下的慢性疟疾等，50来岁就不能上班了，家务事也干不了。认识她时，她已练习某种著名抗癌功法好几年了，病情得到了控制，但未根本好转，还出了一些特别的问题。例如：平时走路或活动时只要手一摆动，就感到有股子气在身上乱窜；头顶上总有种压迫感与跳动感，坐卧不安，很难受；在练吐音功法时，自觉嘴巴里有火星子往外冒，在气功界很多人都知道这是很伤气、伤身体的。她为此求助于许多气功高手都没能解决，后经人介绍找到先天气功姜老师才解决了。据她说，第一次去见姜老师时，一进房间，不知咋的就感到全身很舒服。姜老师问：“你有什么问题需要我帮助的？”她说：“我一摆手身上气就会乱窜。”姜老师说：“那你再摆摆看。”她便摆起手来，哎呀！气不窜了，同时“泰山压顶”的感觉也顿觉缓解多了。她不禁好奇地问：“老师您是怎么治的？没见您什么发功动作？”姜老师笑曰：“我们是自然的气功，一切都是自然的。你自然而然地来，真心实意地来，我自然而然地治，真心实意地治，问题自然就解决了。这是先天气功的特点，无形无象。”周老太太就此练这个功了，也劝我练这个功。跟周老太太学练了一阵子，她见我挺有认识，便跟姜老师说起我，姜老师同意见我。
第一次拜见姜老师，姜老师居然起身相迎。见身为气功高人的她老人家如此平易近人，我心中十分感动。姜老师跟我们谈了许多先天气功的功理功法，着重谈了修德养性好好做人的问题。临别时，姜老师说：“小艾，你已经跟周老师练了一段时间，又懂了功理，回去可以给人治病了，先从家里人开始吧。”可这时我还是个病号，怎么给人治病呢？我反复领悟老师的意思，便学着按照先天气功的方法，一边练功自我治疗，一边给别人带功治病，居然挺见效，同时自己的身体也渐渐好起来。从前我学其他功法时，也曾学着用于给人治病，但给人治一次，自己就疲乏无力了，消耗大。而以先天气功方法治病却没这种消耗感。过了不久，姜老师问我治病效果如何，我说，真想不到，自己有病还正在治病，竟能给别人带功治病。后来姜老师为了让我锻炼，交给我不同的病人，并让林乐亭老师带着我去学习带功治病。
【给久病的舅妈带功】
这样近一年，老师说，你可以回家了，回去好好以德培功，助人为乐。我想
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到上海舅妈，便经上海回南昌，舅妈就成为我在沪第—个治病对象。当时她年近70，中风偏瘫13年了，高血压，半边身子发凉，行动不便。她是文盲，不识书报，便常常坐在沙发里闭目养神。我给她讲先天气功，她听了半天也闹不清闭目养神与练功的区别。于是干脆带她练。第一天练了30分钟。她总想着要静，要体会气，“认真”过了头，练得头昏，不太舒服。我告诉她，你没做到松静自然，还不如平时你闭目养神自然自如，太拘泥、紧张了，再练时，只在开始时想一下你要练先天自然功就行了。结果第二次练功，也是半小时，练到十几分钟时她觉得有一股热乎乎的感觉向发冷的半边身子窜过去，一会几手热了，脚也热了，这是她多少年来天天闭目养神所没有出现过的。她体会到确实有效，与平时闭目养神大不相同，就自觉地坚持练了。当时是初冬，往年入冬，她总是全家头一个晚上睡觉要用暖壶的。练气功之后，睡觉前练一次功，周身暖到天亮，家里年轻人都用暖壶了，她反倒不用。至今已经练了7、8年，家内不用拐杖，操持17、8口之家，能操持家务和照看孙子孙女们。她的家庭多次被评为上海市五好家庭，还当选为全国模范家庭。
【王老和倪老的故事】
我离京返昌前，姜老师对我说：“你是江西学先天气功的第一人，回去后好好为气功做点事。”我谨遵老师教诲，自1986年以来，主要在江西省老干部活动室为老干部传功，陆续举办先天功学习班10期，数百人参加了学习。后来扩大到江西一些高校、机关、工厂，约有上千人学了这个功，出现一大批受益者，有的成为练功传功治病救人的积极分子。现介绍一二。
有位74岁的王雪菲老妈妈，老红军。她来学功之前一身是病，走路颤颤巍巍，我不禁问道：“老妈妈，你天天来行吗?”她说能行，并说了她的遭遇。她孤寡一人，无子女无老伴，五几年被错打成反革命，关审了二十几年，到七几年才平反，得了一身病，动过几次大手术，包括肿瘤病、脸面瘫等疑难症，弄得瘦弱不堪。她表示，来学气功目的有三：一是无论活到80、90岁都尽力生活自理，为国家节约一个劳力。按国家规定，年迈体弱无亲属照料的老红军可安排一人照顾生活，但她说不到万不得已时不要。二是作为一个老干部，晚年要为人民做点力所能及的事，学好气功可以帮助人。三是想练好身体，回老家看看乡亲，看看祖国大好河山。她好学功的顽强意志和崇高愿望把我打动了。我说：“你好好学，我尽量帮助你。”她练功到现在，除了自己身体迅速好转外，还带功或个别治疗各种病人上千人次，包括省里一些领导干部都找她治过病。她不论病人职务高低，对一般平民百姓，甚至以前整过她的人，都一视同仁，热心相助，从不收钱收礼。因此，她深得人们爱戴。南昌广播电台对她的事迹作过报道。她练功半年多时，南昌市组织一批老干部赴广东旅游，王妈妈要求参加，负责人很为难，因知道她一向身体很差，怕她路上出问题。经她再三要求，只好同意。为安全起见，旅游团配备了一名保健医生。一路上，王妈妈不仅没看过病，而且每次徒步参观时，她都走在最前面，精神非常饱满。旅游期间，她还为团里6个人带功治了病，效果很好。此后，她胆子越来越大，又提出要独自回江浙老家看看，去革命老根据地看看。她向我保证，一路上一定好好练功，所以我同意了。据她回来后讲，先后为150多人带功治了病，重点为她的亲友治了病。因为她被打成反革命期间，亲友受到牵连，不少人挨整病倒，有的还得了精神病。她为这些人治病的效果都很好。四十里开外的乡亲们听说来了一位老红军治病不要钱，疗效好，都来找她治病。由于王妈妈心地善良，为了治病占用时间过多，练功少了，已包含有不自
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然的成份，加之她练功的起点低，原来的病很多很重，今年初出了问题，直肠癌病发住医院。医生诊断是中晚期，肿瘤已肿大成了菜花状，与肛门发生粘连，堵死了肛门，近一个月大便不通，吃什么吐什么。医生认为做肿瘤切除手术已没有多大意义，只好在她的肚了上开一个瘘管排大便，进行观察治疗。当时我在国家科委上海培训中心培训外语，功友们打电话告诉我，我说大家别慌，我们来共同带功帮助她，看先天气功到底能不能起作用，并转告王妈妈沉住气，好好练功。南昌的功友都很关心，纷纷用带功来帮她，经带功12天以后，肛门开始排便，不断有血块脱落。医生护士说简直不可思议，是个奇迹!今年4月30日出院，直肠癌症查不到了，能吃又能睡，精力充沛。现在王妈妈接受了我们劝说，除了集体带功，一般不再单个治病了，多练功养身体。
功友中还有—位76岁的江西汽车制造厂副厂长、倪洪昌总工程师，他有30来年的乙肝、糖尿病、高血压、骨刺等病史，学习先天气功后身体迅速好转。他首先为家里人带功治病，效果很好。1987年，老干部体检，他住在江西肿瘤医院干部病房全面体检，周围病房里同时住了好几位食道癌、甲状腺肿瘤等病人。他利用体检的一周时间，每天为他们带功治疗。不几天，甲状腺肿瘤患者的肿大部分明显变小了。那个食道瘤病人原来全靠输液，喝水都很困难，带功后，可以吃饭了，进而可以吃面条、油条了，出院时给倪总写了一封感谢信。医院领导见倪总带功治病很有效，挽留他又住了十几天，教医护人员与病人练功，并希望他出院后每星期来一次医院带功治病和咨询，他答应了，一直义务服务了好几个月。后来我劝阻他说：“你70多岁了，不是医生，去医院治病人不太合适，不大自然。”他听从了我的意见。这样自疗疗人的例子很多，不一一列举了。
【简要练法】
先天气功练法很简单，没有起式也没有收式，自由自在，练功姿势不限，行立坐卧都可以，但一般来讲，初学以坐式为好。松静自然地坐，以舒适为度，无需意守丹田。调心、调息、调身都是随其自然，不必追求气感。练功前淡淡地想一下在练先天气功，也可以淡淡地想一下练功目的。
【与一般闭目养神的区别】
也许有人会想，先天气功无任何姿势要求，不需意守气沉丹田，这种练法与闭目养神何异?我认为，先天气功的闭目养神与一般的闭目养神，有主观与客观方面两大不同：
一是主观条件不同。人未学功前，累了坐一坐，闭目养神，大脑发出的指令是休息一下；而练功时，大脑发出的是练功的指令，虽然好像什么都不想，但内心知道在练功，大脑里存在练功的潜意识，是在“练功”的指令下去闭目养神。光明日报曾刊登钱学森文章《人有潜思维》，讲到潜意识的问题，认为这个问题很值得研究，潜意识里差那么一点就大不一样了。
二是客观条件不一样。要解释这个不一样，可引入生物场、电磁场的道理。关于“场”的定义，《现代汉语词典》上说：“场，是物质存在的一种基本形式，具有能量、动量和质量，能够传递实物之间的相互作用。”万物都有场。磁铁有磁场，人体有生物电场，或曰“气场”。场无处不在。最先提出“场”这个概念的是大科学家爱因斯坦。他认为，场这种肉眼看不见的东西是物质的一种最基本的存在。世界上既有物质，又有场，互相间会发生作用。物质之间的相互作用有
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的看得见，有的看不见。最明显的是磁场效应，当拿一枚大头针慢慢向磁铁靠近时，到了一定距离，大头针就会被磁铁吸过去，有如一只无形的手把它拉过去。这无形的手是什么?磁场。大头针被磁铁吸过去后会被磁化，便携带磁信息了，也有吸引力了，能吸引其他大头针，但其他没有被磁化的大头针相互是没有吸引作用的。还有，前苏联和美国的科学家都发现，在树林里，当某一棵树发生病虫害后，会本能地分泌出一种抵抗病虫害的物质，奇怪的是，这种分泌的信息很快会传达给周围同类的树木，这些在空间上相互不接触的树木也都不约而同地会提前分泌同样的物质，做好防御准备。那么，万物之灵的人呢？他们之间的生物场或气场会不会相互作用相互传递呢?回答是肯定的。一个人跟老师学气功，通过老师带功，这就像钉子被磁化一样，会带有老师的气功信息，带着这个信息去练功，就与过去学功前的闭目养神大不一样了。通过长时间修炼，越会感到不一样。古代庄子曾说：“生物以息相吹”，用今天的话说就是生物之间有气息、信息，相互影响、传递。钱学森高度评价庄子这句话是人类科学最早的“信息论”。
【心静与心净】
练功中要求做到松静自然。这个静不仅是安静的静，还要求是干净的净，即心净。练功首先要练性，修德养性，通过心静、心净，达到心宁。我记得有篇气功文章在谈电影《济公传》济公的功夫时有这么一段话，中国气功门派众多，各有练功要领，但最基本的是“松静自然，行功立德”这8个字。做到这8个字，人人都可以气功入门，再加一个“恒”字，人人可以成功。我很赞成这样说。先天功要求松静自然，但不能片面地追求松与静。“松”既有心理放松，思想放松，又有身体放松。通过慢慢修炼，由外而内，由表及里地松，进而达到五脏放松。五脏本是受不随意肌控制的，经过气功训练也可放松。这应当是个自然的循序渐进的过程，不可一味追求松，追求反而在大脑中形成一个强求“松”的兴奋灶、紧张点。“松”要松而不泄，软而不瘫，要全方位的松，不要一个劲从上往下放松，到头来不是松而是泄气了! “静”也是自然的静。一个人入静的程度与他日常工作、生活和修心养性关系密切。要注意这些方面的修炼。姜老师常说：“多练功不如明道理，明道理不如修道德。”古云：“习静功者，不在坐时静，而在常时静。”我们应好好领会。一个日常私欲太重患得患失的人，练功时是难以入静的。练功中如果出现自发动作者，练功前稍微想一下先天功是静功，要求平静，就不会自发动了。依我个人体会，自发动消耗体力大，动起来后气不易深入内脏，不如安静地让气自然流动，自我调整，更有好处。
古云：“静乃寿。”打个比方吧，练静功好比一大缸水，水安静不动时就会慢慢地澄清，清浊分开，混浊物沉底。人练静功时，也会清浊分开，清气上升，浊气下降。病人和老年人都好比一缸水质不清的混水，要使水清下来，要想健康，最好是练静功，自然会清气上升，浊气下降。但人体与水缸不同，水缸是封闭的，而人体是一个复杂的开放性的巨系统。清气在人体上升，补益病体，浊气下降会自然排出体外。气清纯了身体自然会好起来。
先天气功看起来很平淡，淡如清水，却是淡而无味有真味，简单朴实有奇效，因为先天功练的是先天之气。人出生时，从父母处秉得一点先天之气，父母又从父母那里秉得先天之气，如此一代一代追溯上去，可一直追溯到宇宙之本源——先天之气。先天之气，生天生地，生化了万物，生化了人类，无形无象，无声无色，无边无际，无始无终，无所不在，无微不至，无孔不入……其大无外，其小
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无内。中医认为，人体出生时秉得的先天气藏于肾，称之为元精，此后再不会增加了，它随着人体的生长、患病而逐渐减少，最后元精耗尽，死亡到来。因此，通过练功“后天返先天”，沟通和补益先天之气，接济肾气，达到长寿目的，成为历代气功家追求的目标。
【“先天而天弗违”】
《周易》有云：
“先天而天弗违，
后天而奉天时，
天且不为，
而况于人乎?
而况于鬼神乎?”
意即先天是最伟大的，天地皆由她生化而来，天地的一切变化都不能违背先天，“鬼神”都不能违背先天，人更不能违背啊。我们练先天气功就要遵循先天，先天之气是先天气功最好最伟大的老师，违背了先天气就不是先天气功。
先天气无形无象。因此，我们练功要用无为法，不拘形式，无形无象，取得与宇宙大自然本元的相应与统一，通过无形的心性修养，求得与先天气的相应与统一。虽然人人都从父母秉得一点先天之气，虽然人人都在大气中生存，但你不懂得先天之气的性质，不懂得练功的道理、方法，没有经过老师的指点传授，就得不到先天气的补充，如无线电波一样，你要收听某个广播电台，就必须使你的收音机频率对准所选台的频率，才能产生谐振，听到声音。要是频率不对，即使收音机是名牌，电池是崭新充足的，也照样收不到广播。人是万物之灵，每个人都是一台接收机，又是个发射台，不同的功有如不同的电台，有不同的频率，不同的信息内容，要接收先天之气，必须尊重先天之气的规律、性质与特点，有如选台对台；按照先天功要求修身养性，调七情(喜怒忧思悲恐惊)，有如微调进一步对准台，以准确地接受信息。
【如何遵从自然气法】
历代气功师都想使自己的功法与大自然求得统一，效法大自然创编了许多功法。例如许多功讲究练功选方位：有的是效法地，地有东南西北，练功时早向东，午向南，暮向西，夜向北；有的根据北极星的变化，一年四季朝着北极星的方向来练；有的在全身放松后，根据什么部位有气感选方向；有的根据五脏之病来选方向，如心脏病选南，肝脏病选东等等。但从太阳系、银河系乃至整个宇宙来讲，哪里是东西?哪里是南北?练功讲方向固然是想要求得与地球磁场的统一，又怎样求得与太阳系的统一?又怎样求得与整个宇宙的统一呢？只顺应地球上东西南北，能算“天人合一”吗?地球在宇宙中只是小小的一点儿，是局部。求得与局部的统一，却丢了与整体的统一。又如，有的人想，“千年松，万年柏”，有的树寿命很长，因此模仿大树立地生根，树干挺拔，枝条舒展，顶天立地的样子、特性来练功；还有的人发现有些动物寿命长、灵巧、健壮，因此有了效法动物习性的功法。但世界之大，无所不有，包罗万象，到底应该效法哪方面、哪一种才能比较全面呢?老子《道德经》中讲：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”归
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根到底要道法自然。先天气功就法在自然上，因为既然大自然是宇宙真气演化而产生，不管天下有多么广大，都是气的产物。如庄子所云“通天下唯一气耳。”要求得与大自然的统一，就要取得与大自然的本源——宇宙真气的统一。求得了与宇宙自然真气的统一，方位也好，磁场也好，以及日月星辰、高山大海、飞禽走兽、花草树木都在其中了。因此，先天气功这种自然而然的练法，有其深刻的理论根据，它遵从气法，根据宇宙先天自然真气的性质来练功。
【“大我”与“小我”】
观察中国这么多气功，有些功法从功理、功法上看，练的是小我之气，有些功练的是大我之气。小我是有形有象有限的个体，练小我之气注重在肉身上下功夫，往体内聚气、采气、运气。小我之气再充足也是有限的，用来为人治病，或运用特异功能，发一点就少一点，要靠种种有为法来补充，有的吃补药，有的今天采日月之气，明天采花草树木之气，搞得很琐碎、很具体。有的甚至为了补气还搞不道德的歪门邪道。我记得毛泽东年轻时有一段话：“一个之我小我也，宇宙之我大我也；一个之我肉体之我也，宇宙之我精神之我也。”可能毛泽东不懂气功，但他说出了宇宙之大我是无限的这一道理。练大我之气要尊重气法，法先天之气，按先天之气的规律练，练功中处于忘我无我境界，混然物我两忘，好像自身与宇宙的界限分不清了，大我之气无限，取之不尽，用之不竭。按照气法自然修炼，凡用气时，不需多加考虑，自然而然就用大我之气，无须顾虑如何补充的问题。练小我之气的人想用大我之气却用不到，因为平时修炼是用小我之法，与大我格格不入，不能“同气相求”，沟不通联系。大我之气用现代科学仪器是检测不出采的，因为检测仪器本身是后天的产物，它最多只能检测气的一些二级效应而非气之本身。气功奥秘有待我们进一步揭示与探讨。
【“气感”的问题】
有的人担心，先天气功学习班的时间这么短，是否学得到，老师走了怎么办?大家不用担心。大家都是练功之人，都有一定的悟性。姜老师讲，真正有悟性的人，明白了先天气功的道理，只要带一次功就够他练了。但今后要进一步联系。有些人从前练了别的功法，想练本功的话，不妨先把以前的功停练一下，练一段时间先天气功，体会一下，有益无害，对原有功也不会有影响，通过实践，体会比较，看是否合适于自己。有些初学者，有病者，想在练功中治病，练功前淡淡地似想非想地想一下，接着练本功就可以了。相信对治疗各种疾病是有益的。再者，练功中不要追求气感，不要以为气感强，练功效果就好。人身上的气脉本是通畅的。哪里有病，其实就是气血不畅通了。人体放松练功，气机活跃起来。有病的部位气流受到阻碍，气要通过去，就会产生“酸、麻、热、胀、凉、痒、跳、痛”等种种气感，古人称之为“练功八触”。对于气感，切勿追求，“见怪不怪，其怪其败”，听之任之由它去。有三种情况气感差。有些人身体健康，没有气血淤滞，气走到哪里都通畅，也就没有明显气感。另有些人虽有各种病，练功却没有气感，这可能是元气太弱的缘故，没有一定的劲去冲击疏通病变部位，也就没有气感。这种人需要一个培补元气的过程，经过一段时间练功后，元气增强了，气攻病灶有劲了，才会出现气感。除开这很健康或很虚弱二种情况，一般是毛病越多者越有气感。但是练先天功有无气感都没有关系，随其自然，练下去都能祛病健身和长功夫，不必羡慕别人的气感。
【练功的时间】 艾岁翰老师博客：http://sui-han.blog.sohu.com/ 16/40
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一次练功需多长时间，无硬性规定。五分钟不嫌短．，一小时不嫌长。但对治疗某种疾病的疗效而言，有其一定的时间规律，需要大家体会、摸索。如北京农业工程大学的王冬顺老师，他原患有严重的冠心病，曾二次入医院急救。练功后感觉不错，有一天夜间工作到十点多钟时感到冠心病要发作了，赶紧放下工作来练功，练了30分钟，难受状态解除了，又继续工作。可是干着干着，不久真发作了，只好叫来校医急救。后来他再次碰到这种情况，根据上次教训，他这一回将练功时间延长，到半小时缓解舒服后仍不停止，到40分钟时，突然感到体内有股气流从上而下涌动，一直动到脚上，非常舒服，气感平息后，精神抖擞，一直干工作到深夜也没发病。后来王讲师练到30钟、20分钟，甚至一练功这种舒服感就出现，功力长进了，身体好起来了。因此，各人要通过练功，找准自己练功时间长短的最佳点，才能收到好的效果。有如烧一壶开水需20分钟，15分钟就关火则没有烧开，下次再烧还是15分钟关火，这样永远也烧不开。练功也是一样，需要有一定的时间量，才能达到一定的效果。每次练功都时间太短的话，达不到最佳感，疗效不好。
【不追求“特异功能”】
先天气功讲究松静自然，不追求特异功能，讲课中也不多讲典型气感例子，免使大家产生追求。练功中过份追求易产生练功偏差——走火入魔。几年前有一次，一位大学刚毕业分配到某中学任教的人，在其父亲陪同下找到了省气功协会，当时是我接待。据他父亲讲他曾跟一个九江人学气功，九江人吹嘘，功练好了，可以与外星人通话。他偏信并追求这一点，不几天便自觉见到了外星人，外星人整天要他给人治病，还说要他去美国参加防止星球大战会议，拯救地球，等等。他父亲觉得他出了问题，所以来找我们。但他问我：“你练了几年功?”我说：“七年。”他又问：“见到过外星人没有?”我说：“没有”。他说：“你练了七年功连外星人都没有见过，我不跟你谈，找你们领导谈。”经我们对他左开导右启发，最后他承认自己练功出了偏差。有些人练功，不老老实实按老师教的要领去做，一个劲儿地问，下一步怎么样，会出现什么感觉、什么特异功能。老师要说给他听，对他并没有好处，不说吧，又说老师没有水平，不愿真心实意地教他。自古以来，为什么练功者众，成功者少，要注意这个问题。有意练功，无意成功，越追求越不能成功。
【治病先治心】
先天功为人治病，首先要治其心，现在世界上越来越重视身心医学，把药物治疗同心理治疗有机地结合起来。先天气功治病很耐心，着眼于治心，教患者修心养性的道理。很多疾病与性格有关，某种性格对应某种疾病，有某种不良脾气、性格的人，迟早要得某种病。不改变性格，再好的药也难生效。如《黄帝内经》所云：“情志所伤，药不可及也。”我们这种功有后劲，病治好了，病根也除了，不易复发。北京有个叫何信年的教授，是位气功科研者，名气很大，他对各种气功进行比较、研究。他认为有些功法治病短期效果比先天气功来得快，但先天功有后劲，象有的酒一样，品尝起来味很淡但有后劲，这是他的评价。治了心，才有后劲。
【外气的一点辨析】
有些人找气功师治病，认为发过来的气感象风一样呼呼的，是功力强，效果
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好，其实不尽然。我认为，有很多气功师也认为，一些层次比较低的气功，如某些动功，其外气颗粒比较粗，阻力大，作用于人体时感觉较明显，甚至能把人引动、推动。而气功的层次越高，其外气的颗粒越细腻，阻力小，穿透力强，作用于病人时反而感觉不明显，但其更深入，治病的效果更好。我跟踪过很多病例，有些在外气治病时感觉热、胀、麻、凉等很强烈或外动剧烈的患者，当时效果很好，但过后渐渐又退回原样。而且这种发功治病对气功师本人损害也较大。
气功治病到底是什么机制起作用呢?七十年代末，科学家发现上海气功师林厚省发出的外气是一种受低频涨落调制的远红外辐射。当时对气功界很震动，认为气功的奥妙找到了，由此又发展了模拟气功师外气的“电子气功师”。但其治疗效果远不如气功师发出的外气。后来科学家又测到气功师的外气中含有次声波、静电、微粒子流等，于是又改进电子气功师的性能。但不管怎样改，其效果总不如气功师。看来，气功师所发出的外气到底包含有什么成份还未完全揭示出来，还有更复杂更高级的东西。拿气功师发出的这种红外线功率与医院里红外线理疗相比较，经测量，气功师发出的红外线功率只有几微瓦，而红外线理疗的功率都高达几百瓦，两者相差大约一亿倍。为什么几百瓦的作用不如几微瓦的作用大呢?看来对病人起作用不取决于功率大小，而取决于气的质量。气功师的外气带有生命信息。生命信息是活的信息，其间包含了气功师的功力信息和健康信息。活的生命信息，非生命的电子仪器是模仿不出来的。
【气功治病起作用的机制】
这里涉及到信息治病的问题。以前有些人认为，气功师给人治病，之所以有效，就是给病人输送了能量。从上述分析看来，这种看法是不对的。19世纪初，科学家普遍认识到，世界上除了物质、能量，还有信息。人体每天除了能量代谢，物质代谢，还有信息代谢。它们之间的关系是辩证的。信息代谢能影响物质代谢，能量代谢，物质代谢也能影响能量代谢与信息代谢。人身上有病，开始紊乱的首先是信息代谢。信息代谢紊乱，西医往往检查不出来，而中医、气功通过号脉、感知却可能检查出来，例如肝阴虚、肝火旺等毛病，西医做肝功能检查不出来，肝脏只要有四分之一部分工作就能维持正常功能，肝功能检查就可以是正常的，西医临床上肝病往往要到较严重了有器质性变化了，才能发现，这是西医的局限性。气功治病，有些气功师的外气中能量虽然微乎其微，却携带有强大的健康信息，作用于病人的信息代谢系统，进而影响病人的物质代谢系统、能量代谢系统，使器质性病变、功能性病变慢慢得到康复。
老师带功治病，有的人感到有气感，有的没有气感。先天之气是无形无象的。你感觉到的并不是先天气对你身体产生作用的直接感觉，可能是二级效应、三级效应，是你的内气在无形的先天气推动下，作用于病变部位产生的感觉。先天功贵在坚持，只要真心实意练下去，一定会有效果。首先要把自己的身体搞好，再进一步也可以带功给人治病。但千万不能去找病人治。南昌有人学习本功后，拿着本子在单位里逐个询问登记给人治病，这就不自然了，效果肯定不会好。无论我们练到何种层次，如果出现了违背先天气功功德要求的行为，不继续注意修德养性了，就不能做到与先天之气“同气相求”，就得不到先天气的濡养与“充电”，等于自动与先天气绝缘。练先天气功者时刻要注意这个问题。
【“四个不等于”】 艾岁翰老师博客：http://sui-han.blog.sohu.com/ 18/40
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通过练先天气功，使我明白了很多道理，例如以下四条：
一是名师不等于明师；
二是功能不等于功夫；
三是功夫不等于功德；
四是真气不等于氧气。
一、名师不等于明师。当今的气功师很多，学气功不能无师自通。佛教有很多戒条，其中有一条讲到要戒“自恃聪明，以为可以无师自通。”修行千万不能自恃聪明，再聪明也不可能无师自通，一定要拜老师。但拜师一定要拜明师。现在很多学气功的人头脑不清醒，以为越出名的师傅就越是明白气功道理的气功高手。“真人不露相，露相非真人。”很多明师是不要名，不出名的。我不是说当今的名师中一概没有明师，有，但不能都打等号。很多出了名的大师，在功底上、功德上都说不上是明师，尤其在功德上谈不上是明师。有些人出名之后，把功德抛在脑后，沦为一般追名逐利之徒，徒有其名。我开始学气功时遇到有的老师苦口婆心地教，认真负责，不计报酬。但也有些老师除公开收学费外，背后还要送礼，吹吹拍拍，否则不教真功夫，甚至还要捉弄你，不讲功德，我只好离开他们。
二、功能不等于功夫。我开始学功时，看到谁出了特异功能，就很羡慕，情不自禁还在老师面前说某某之功能强，能遥感遥测呀!通过老师耐心教导，慢慢认识到功能确实不等于功夫。很多儿童有特异功能，但他没有气功功夫，没有气功功夫的特异功能是不稳定的。他只知其然，不知其所以然。他表演得越多，功能消耗就越大，他不知道保护自己。我认为特异功能人人先天而具有，后天而潜在，气功可开发，不表现出来可能是生命自我保护的一种需要。有了特异功能运用不当甚至损功折寿，失去了练功的意义。
三、功夫不等于功德。一个人经过几十年的修炼，具有一定的功夫、功力和功能。但不要以为有功夫的人就一定有功德。没有功德的人不会真心实意地教你，你跟他十年几十年有什么意思呢?他怕你学到了真传离开他，总想通过教功得到某些好处。
四、真气不等于氧气。有的人认为，练功一定要到空气新鲜的地方去，练功要大量吸氧。这对某些功法来讲或许有一定道理。但总的来讲，练功不是练新鲜空气或氧气，而是练真气。物理讲的空气，一般是从原子层次来讲，空气中有氧原子、氢原子等等。但原子并非最细微的东西，还有基本粒子，基本粒子也不基本，还有层子、胶子、夸克等等。如果把一个密封的容器中的空气抽尽，就是所谓真空。但真空不空，真空里面不可能没有物质存在，里面还充满了比空气更精微、更本原的物质，或许就是古人所说的真气。对于真气来说是没有真空的，它无处不在。周老太太刚学先天气功时，天天到公园去练，认为公园空气新鲜，练功效果好。后来姜老师告诉她，先天之气是宇宙间最纯正最新鲜之气，能得到这个气，什么都有了，在家练功照样可得到这个气，不必特意跑公园。周老太太还有个顾虑，认为先天功是静功，静多了怕身体会软弱无力，生命在于运动，不运动行吗?姜老师说，练气功也是运动，是更高层次的运动。真气在体内运行，五脏六腑，四肢百骸无处不达，则人不会没力气的。周老太太听老师的话，认真练先天气功，果然体力大增，身体越来越好，充分体会到真气是生命之本，真气非
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空气。
【高级气功做减法，低级气功做加法】
另外，我还弄懂了一个道理：高级气功做减法，低级气功做加法。道家经典著作，被称为“万古丹经王”的《周易参同契》中有几句话阐明了此理：
世人好小术，
不审道浅深；
弃正从邪径，
欲速阏不通……
欲知服食法，
事约而不繁。
层次越低的功法，其动作往往越繁琐复杂。气功往高层次走，则无论什么气功，包括武术家练内功，都是静功。佛、道、儒各家乃至国外瑜珈到高层次都练静功。静功看上去没动静，很简单，但体内气机变化及其与宇宙真气的交互交流是非常复杂的。低级气功做加法。一个师傅带几个徒弟，几个弟子每人又加点东西进去变成几种功法。几个传人，你加一点，我加一点，越来越繁琐，演变为成百上千的功法，有的已失去了精髓，有的成了体育运动。体育运动就不是气功了。体育运动是耗能性的，一场运动下来人会累，而气功是蓄能性的，练气功就像充电似的越练越精神。有位初学先天气功的朋友对我说：“练先天功真怪!我打一场球或干活累了，以往要睡上一觉才能恢复体力，现在只要练上半小时功，又可以打一场球。”我说这不奇怪，是真气的作用。所以体育运动与气功这种内部运动是明显不同的。有的气功是内修心与外练形相结合的。高层次气功练法大都不复杂，而其内部运动机制则非常奥妙，常言“生命在于运动”，应当把气功的这种高级别的内部运动包括在内。
在座的都是气功同道，很多同道练功有素，“功龄”比我长得多。今天是气功讲学，也是气功探讨。我这里提出几个值得大家思索与探讨的问题。
【有为法与无为法】
一个问题是气功有很多分类法，有分外功、内功的，有分动功、静功的，有分无为功法、有为功法的。关于有为法，佛家经典著作《金刚经》中有这么几句话：
一切有为法，
如梦幻泡影，
如露亦如电，
应作如是观。
它告诫人们，一切有为法，既不真实，又很短暂，像做梦一样飘渺虚幻，同水泡一般容易破碎，如闪电耀人眼目一闪而逝，似露水般易散落消失，练功的人应懂得此理啊!
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有些气功功法用有为法练功，只是作为入门，最后还是要逐步转向无为法。有为法作为入门法问题是不大的，问题是困于有为法，转来转去一辈子转不出去，虚耗一生。我们练功与古人不一样，我们有工作，有家庭，是带家修行，不少人到六、七十岁才开始练功，而古代一些人，从小开始练功，住在深山老林里，一天到晚练功，有的练了一辈子还是练不出来。那我们在家下修行的情况下，怎样才能把气功学到手?因此学功不能不考虑有为法无为法问题，不能不考虑修炼路线问题。
【先天气功，自然练法】
还有个问题，练气功要跳出门派的圈子，要站得高，高屋建瓴地选择功法，要懂得气功的来龙去脉和发展趋势，即气功从哪里来到哪里去的问题。气功的起源问题比较复杂，已有不少专家在考证。有人认为，气功是宇宙大自然赋予人类的一种本能，不是哪个人发明创造的。成书于二千多年前的中医经典著作《黄帝内经》中黄帝说：“予闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一……”黄帝是距今四千多年前的人物，是很古远的人了。我们是“炎黄子孙”，“炎黄”即炎帝、黄帝。黄帝还说上古有真人，说明气功起源古远，中国气功至少有四千年以上的历史。上古人练功大都是自然的气功，简单的气功、静功。上古人思想简单，生活朴素，自然而然、随时随地都处在比较静，没多少私心杂念的状态，这实际上是一种自然的气功功能态。因而他们在条件简陋、环境恶劣的情况下，仍有较强的抵御寒暑与伤病的能力。他们这种不自觉的无为的气功，后来慢慢演变为有为气功，由简易变为繁杂，由自然变为不自然，动作要求等清规戒律越来越多。现在，随着气功的普及，自然气功、静功、无为气功越来越被练功者所看重。气功界有云：万法归宗，万法归一，万法归静，万法归自然。气功的来龙去脉由一法到万法，最终还是要万法归一返璞归真的。人生时间非常有限，极其宝贵，要把握住气功的基本点，认清气功的大趋势。我绝不是说万法归一就要归先天气功，而是希望所有气功同仁都来探讨气功的正宗道理，以期真正把气功瑰宝发扬光大，造福于中华民族与全人类。
【结尾的话】
先天功尽管长期以来不出书，不登报，几乎不宣传，但由于其简易、有效、不出偏，可以自疗疗人以及注重功德等特点，日益为人们所喜爱。1984年国家卫生部曾委托北京中医学院气功学研究所在北京农业工程大学搞过一个以先天气功治疗冠心病100例的科研项目，从该院教职员工中挑选了40名已确诊为冠心病的患者做试验，效果都很好。从此该校学先天功蔚然成风，学校将先天功作为学生的选修课课程。中国气功科研会学术委员会主任、北京理工大学老教授谢焕章考察了大学生选修先天功后的情况并撰文刊载在《东方气功》杂志上。他在文中谈到，通过一学期的练功，同学们不仅仅是改善了身体状况，而且思想、精神面貌也发生了深刻的变化，出现了尊师重教，团结友爱，助人为乐的可喜局面。他对于气功潜移默化地改造人影响人的力量表示很惊讶。
先天功正在全国逐渐传播开来，我相信通过这次来赣州讲学，先天气功也会在赣南大地生根、开花，结果。 艾岁翰老师博客：http://sui-han.blog.sohu.com/ 21/40
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先天功一事一议——全凭心意用功夫
对于姜老师经常教导的“全凭心意用功夫”之言，有一件往事让我很有心得体会，是当时常在姜老师身边的一位资深老师以亲身经历的事情告诉我的。
这位老师有一天在北京中医药大学的气功研究所里，与两位学生小李、小戴在一起时，有三位高血压患者前来求医。于是该老师说，正好三对三，一人接待治疗一位患者。于是先测量了血压之后，三人就分别给三位患者谈功带功。一小时后，再次测量血压，小李、小戴负责的患者血压情况明显改善，而该老师负责的患者，血压不降反而略升。
事后，该老师请教了姜老师。姜老师说，你自以为是老师，应当疗效更好，没有把自己的心放平；小李小戴认真得真，效果就好。还是心意上的问题。先天功是心意功夫，全凭心意用功夫。后来，该老师以此事例现身说法，来启发我们深入领会先天功是心意功夫的道理。
我想，先天功真是天下最合理的气功。它不以修炼时间的长短来论功力深浅。即使是初学者，只要真心实意修炼，即能得真气，显奇效。公修公得，婆修婆得，不修不得，公平合理。例如当初我作为一名病号，刚起步学练先天自然功，姜老师就让我跟林大夫去给人带功治病，居然他人见效，我亦然病情见好。恐怕只有心意功夫才会有这种事。而尽管是修炼有素者，甚至是被称作老师者，一旦心意上出差错，或掺杂了私心杂念，则立即与先天之气不能较好地同气相求，因而无法良好地传导先天之气，使得带功治病的效果都会受到不利影响。
再进一步说，全凭心意用功夫也表现在平时为人处世上。先天功修炼者不能干坏事，一旦有违，则自身携带不良信息，与纯正的先天之气便不能同步。如不思悔改，便自绝于先天之气，功夫退步。反之，好事多做，身上良性信息多，自然与先天之气同步程度高，自然地得到先天之气的“奖赏”，也即老子所云“天道无亲，常与善人”。所以，姜老师说过：“人管人，管不住；气管人，才管得住。”当然，这里还有一个自觉服管与不服管的问题。一个真正的先天功修炼者，将自己交给了先天之气，自觉地“服管”，便能长功；不服管，当然退功。不少人修炼先天功之后，坚遵师嘱，行功立德，严以律己，宽以待人，高度自觉，无须监督，与之前判若两人。难怪中国气功科研会学术委员会主任、北京理工大学老教授谢焕章在考察了中国农大学生选修先天功情况后发表文章，对于先天功潜移默化地改造人影响人的力量表示很惊讶（参见本人另文《1992年关于先天气功的讲话（分节标题版）》有关内容）。 艾岁翰老师博客：http://sui-han.blog.sohu.com/ 22/40
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先天功一事一议——既以为人己愈有，既以与人己愈多
我在省气功科研会工作期间，认识了本省不少气功高人朋友，其中有一位担任功理功法委员会主任的老师，是道家金丹功的传人，已修习金丹功三十多年，很受大家尊敬。
有一天聊起来，他说想切磋一下“先天功”的问题。他发问，先天功是道家的提法，你练的功也叫先天功、先天自然功，且说不是属于道家气功，名正才言顺，那么你能否说说什么叫先天功？
这个题目很大，若有时间的话可以作很深入的探讨。当时是简单地交谈，我思考了一下，怎样简明扼要地抓住一两个要点来说明这个问题呢？我想到了前不久该老师在气功学会说起他给癌症患者以气功治疗的情况。那时他应朋友之请治疗一个癌症患者，他说每次发功后自己都感到很伤神耗气，很疲惫，并给大家忠告说，轻易不要治疗癌症患者。我想，就从这里说起吧。
于是我说，你是道家功高手，肯定很熟悉老子《道德经》了。他点头。
我接着说，现在不少气功师给人发功治病，自己却受到损失。老子有云：“圣人不积，既以为人己愈有，既以与人己愈多。”这在现实中似乎不可思议，例如发功治病，这本来是做好事，却会损己，这显然没有做到老子所言。怎么会越给他人而自己会越多呢？哪有这样的事呢？现实社会里，人们所见都是既以为人己愈少，既以与人己愈贫，给予他人了，自己就减少了。好比手中有二个苹果，给人一个，自己就只剩一个了。是不是这样呢?但老子之言对于先天功来说，是完全合理的，讲的是先天功的道理。先天之理，正是越帮助他人，给予他人，自己也更多更丰富，因为大无而大有。发功治病亦然。
我继续说,我学了先天功之后回到南昌，连续接治多个肝癌、血癌、肺癌等疑难顽症患者，几年来几乎天天要带功或推拿治疗，疗效较好，自己也并未感到消耗。尽管我仅有区区几年的“功龄”，远不及许多练功数十年的气功师傅们，但因为先天功祖师姜老师给了我们学生这个能力，帮我们接通了先天真气，让我们运用先天之气，而不是消耗自己内气，所以能自助助人，自疗疗人。因此我这样理解，如能做到老子之言“既以为人己愈有，既以与人己愈多”，那么不论叫什么名称,即使不叫先天功也是先天功的层次；而做不到这一点，即使名称叫先天功也名不副实。这是我对于先天功的一点见解，不知你是否同意？
他未置可否，而是若有所思地点头。
【附记】
① 后来，这位老师离开工作，专门去江西樟树市葛皂山（东汉道学家葛玄采药炼丹之地）的一个山洞里闭关修行并辟谷数月之久，竟至灵魂出窍，溘然仙逝，终年五十余岁。我们参加了他的遗体告别仪式，祈祷冥福，不胜唏嘘。
② 关于运用先天之气治病救人，可参看本人博客《1992年关于先天气功的讲话（分节标题版）》一文中有关“大我与小我，道法自然在功法上的运用”等内容。 艾岁翰老师博客：http://sui-han.blog.sohu.com/ 23/40
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先天功的珍贵记忆——给姜老师画像
在有幸遇见恩师姜宗坤老师之后的一年时间里，承蒙姜老师耳提面命，谆谆教诲，留下了许多珍贵的记忆。其中有一件事，记忆犹深，是为姜老师画像。
有一天，姜老师知道了我爱好画画，便取出一张小一寸的黑白旧照片交给我，对我说：小艾，能画这张照片吗？试试你画得如何。
我接过来一看，是姜老师年轻时的照片。据老师说，是她三十三岁时拍摄的。老师顺便说起，她年轻时曾经是药罐子，常生病吃药，直至懂了中医，修炼了气功，才开始根本健康起来，并大量治病救人，尤其是治疗婴孩的疑难症十分见效，在当地享有治病“婴孩王”之称。我听着老师的叙述，明白老师是在帮助我甩掉药罐子，早日恢复健康，心感不已，并为自己能有机会给恩师画像而激动。我仔细端详着老师的小照片。啊，老师年轻时就是如此具有大家闺秀的风采，秀发垂肩，端庄而朴素，善良的表情中透出坚毅的神色。今天的老师年逾古稀，仍满头乌发，身板硬朗，步履矫健。其慈眉善目，长者风范，令人肃然起敬，其高贵而睿智的学者气度，令人景仰。而这一切，与三十三岁时照片中的气质是一脉相承的。我用纸包好照片，小心地放入衣袋。回到家，就着身边的铅笔纸张，开始认真地临摹起来，改画成三四寸大小的画像。作为业余画画爱好者，自知水平有限，并且绘画条件简陋，但我全力以赴，反复揣摩修改，直到自己感到画得很像时，便带去见老师。
见到姜老师，我恭敬地递上了临摹的老师画像。老师微笑着说，就画好了？一边接了过去，边看边点头说挺像。老师的妹妹四姨在一边看了也说挺像。我甚感欣慰，便将原照片交回给姜老师。万万没料到，姜老师接过小照片，随手就撕碎了。我大惊，忙不迭说到，哎呀，老师，千万别……可是来不及了。我难过地说，给我留作纪念多好，我一定会精心保存的。姜老师笑曰，你不是画了么？先天功不立文字，我不留影，不留声。我心中默念着：不立文字，不留影，不留声，想着我们的姜老师确实是真人不露相，功高不自矜，完全彻底地淡泊名利，一心按照先天之气的规律行功立德啊。姜老师让我画年轻时的小照片，讲述年轻时的经历，鼓舞我战胜疾病的信心，并留给我一份练功之余的念想，但她却不留自己的照片。
为遵照老师不立文字的教导，尽管心中很想，但我从不敢掏出笔来对姜老师的讲话做记录，也不敢提出与姜老师合影留念的请求，长期以来，也没有整理出对恩师的纪念性文字，谨以一爿心香，默默纪念着平凡而伟大的恩师。姜老师直接教导的许多学生，甚至不少长时间生活在老师身边的学生，也都遵循老师的遗训，没有写出多少关于姜老师生平的文字。如今，见到无数功友感念姜老师的伟大功德，我犹豫再三，谨将一点纪实性的记忆片段写出来，与功友们分享。而在真正领悟先天气功精髓方面，后天的文字是无能为力的。我们都要切记姜老师的教导，大道无为，先天之气无形无相，先天气功不立文字，口传心授，不留影，不留声。对姜老师最好的纪念应当是以真心换真气，全凭心意用工夫，认真修炼，行功立德，正己化人。
姜老师的光辉形象永远留在我们的心中！ 艾岁翰老师博客：http://sui-han.blog.sohu.com/ 24/40
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先天功一事一议：“说话治病”与“祝由而已”
祖师姜老师有云：先天气功“说话治病”。这一点，对于现代医学，对于常人乃至于不少气功师，都会觉得难以理解，不可思议；而对于先天功的资深老师、功友，甚至是很有悟性的初学者，都是屡试不爽，反复证实，而很有切身体会的事，是先天功的常识之一。说话治病，是真气随着练功人的真心意念而动，以语言为媒介，作用于患者之病体，从而治病救人。这一过程是自然的，运用的是自然真气，并非消耗练功人的精气。不但不消耗自身，而且这也是练功人行功立德的过程，“天地有好生之德”，助人为乐，增强了自身的功德信息，也增强了功力。为何说说话就能调动自然真气，涉及先天气功的基本原理。这同样是令不少有为法气功师难以理解的。
南昌市有位离休的年逾古稀的王雪菲老人，因肠癌复发住院，肿瘤已肿成了菜花状，与肛门发生粘连，堵塞肛门，大便不通，吃啥都吐。医生认为是中晚期，做肿瘤切除手术已没多大意义，便在她腹部开一个瘘管排大便，进行观察治疗。我和功友们嘱她好好练功，祝愿她早日康复，并用带功来帮她。住院12天以后，肛门开始排便，不断有血块脱落，渐渐肿块消失，直至痊愈出院。医生护士说简直是个奇迹!还有去了美国定居的功友，来电说连日高烧不退，请求帮助，通话后不久开始退烧，翌晨体温正常。先天气的作用是没有距离的。
其实，先天功说话治病源远流长。
早在《黄帝内经·素问》中有记载。黄帝问岐伯：“余闻古之治病，惟其移精变气，可祝由而已。今世治病，毒药治其内，针石治其外，或愈或不愈，何也？”岐伯对曰：“往古人居禽兽之间，动作以避寒，阴居以避暑，内无眷慕之累，外无伸官之形，此恬憺之世，邪不能深入也。故毒药不能治其内，针石不能治其外，故可移精祝由而已……”
“祝”，古通“咒”；“由”，“从”也。“祝由”即“祝说病由”。治病不以药方，而是他人给予一些移动精气的帮助，改变患者精气运行的状况，并以符咒或语言道出病因，使疾病不药而愈。这里“移精变气”、“祝由而已”，有如先天气功“说话治病”的绝妙写照。姜老师教导说，先天自然功是“人在气中，气随人动，人指挥气”（后天气功相反，是“气在人中，人随气动，气指挥人”）。先天之气随着真心真言而动，而发生作用，原来是与老祖宗一脉相承的呢。
岐伯在这里说出了上古时期的“此恬憺之世，邪不能深入也”。在上古乃至太古时期，先天气功是恬憺之世的淳朴的先民的一种自然的功夫，一种自然的属性和本能。先民们自然而然地就处于《黄帝内经》所说的“恬憺虚无，真气从之，精神内守，病安从来”之境界，即使生病，也能运用自然的功夫使之消除。在那个时期，虽无先天自然功之名，但它是先民们自在而不自为之功能。
随着原始社会的解体，私有观念的滋长，七情六欲的增加，恬憺之世的破坏，阶级斗争的发展，人们静不下来了，往昔的“移精变气”、“祝由而已”的功能渐渐丧失了。只有少数圣哲之士深明其理，没有随波逐流，而是继续“淳德全道，和于阴阳，调于四时，去世离俗，积精全神”（《黄帝内经》语），主动处于自然
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无为的静修境界，从而保持了先天的天赋功能和自然属性，成其为先天气功，与生化万物的先天之气浑然一体，同气相求，交流通达，生生不息，流传迄今。如此而已，岂有他哉！ 艾岁翰老师博客：http://sui-han.blog.sohu.com/ 26/40
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对《说话治病与祝由而已》的一点补充
根据功友的意见，感到有必要对《说话治病与祝由而已》博文中引述祖师之语“人指挥气”作进一步探讨。我以为，这里所说是指先天自然真气随着先天功修炼者的真心意念而动，是指宇宙大我之“炁”，而非后天功的以意领气的小我之“氣”。后天功的有为练法是指挥调动不了无为而无不为的先天之气的。
《字林》解释“炁”字：“从无，从火，视之则无，审之则有”。太妙了！“从无”，表示没有形象；“从火”，表示具有能量；“视之则无”，说明肉眼看不见；“审之则有”，仔细体察（修炼）则存在。
以先天功助人为乐，说话治病，固然是行功立德，但若是为长功为做功德而为之，那就有违自然之道，意念不纯会影响效果。心意功夫的奥妙，在于只有“真心实意得真气”（祖师语），合于道则受益，违则受损。说话治病见效，是先天气示现法力助带功人和患者领悟其道理，是“领进门”，所以一般治病三～五次为妥。如此高级别的气倘若治疗三～五次未明显见效或虽明显见效而对方不能悟及公修公得婆修婆得的道理，在排除了带功人心意方面的问题之后，那就另有原因，应策略地回避。因果业报很深奥，一时悟不出来不宜勉强，顺其自然即可。古代《周易参同契》有言：“窃为贤者谈，曷敢轻为书？若遂结舌喑，绝道获罪诛。”得了“道”受了益，必须传承下去，传给贤者，否则有罪；但古人《抱朴子》又云：“传非其人，戒在天罚。先师不敢以轻行授人，须人求之至勤者，犹当拣选至精者乃教之，况乎不好不求，求之不笃者，安可炫其沽以告之哉。”可不慎歟！
人乃万物之灵，有思维与智慧，人的这种有别于自然界万物的灵性追根溯源来自于生天生地生万物的宇宙本原先天之气，源于先天之气有真灵。老子云“窈兮冥兮，其中有精；其精甚真，其中有信。”祖师也表述过这个意思。天人合一是修行的极致，说话治病见效是瞬间接近或达到这一境界。看似简单，其理至深，亟需领悟。对于传布伟大先天之气的祖师，每位受益者应心存感恩！ 艾岁翰老师博客：http://sui-han.blog.sohu.com/ 27/40
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“万法归一”浅议
关于气功修炼，前人说了很多“万法归一”、“万法归宗”、“万法归简”、“万法归静”、“万法归自然”之类的话，对此可有多种理解。我这里抛砖引玉，想琢磨一下，万法从何而来？
气功修炼之万法当然不会是一下子就产生的。“万法归一”已表明：万法由一而来，即万法最初是由“一法”逐渐变化发展而来。何为“一法”？
气有不同层次，最原始最高级的气是先天元气，即宇宙本体，道。道生一，是太极混沌之气，天地生生之气，谓之祖气、先天之气。姜老师说：我们练的先天气是盘古之前就存在的，是先天自然存在，它造就了一切。祖气变化运动，生天生地生万物，不知凡多少岁月，遂有生命，遂有上古时期恬澹之世。
恬澹之世的先民们是如何适应自然的呢？如果先民们练气功，那练的是什么功呢？其实，先民们对于打坐入静修炼是处于自在而不自为的状态，是属于本能的自发的原始气功态。此时无所谓功法，无所谓练功，也可谓有着一种恬淡自如、纯任自然的无为功法——即先天气功法、“一法”。
其法至简，乃静法、自然之法，亦即老子所云“致虚极，守静笃”。这种功法被历代真人、明师传承。然而，随着家庭、私有财产、私有制的出现，阶级的出现，人们日益静不下来了，往昔的“移精变气、祝由而已”的自然属性和功能渐渐退化消失了。只有少数圣哲之士认识到“人能常清静，天地悉皆归”的道理，以自然静坐来保持先天功能，其入静与日常事事是统一的，其言与行是统一的，其行功与立德是统一的，这就是修炼气功了。
但在人欲横流的私有制社会，“常清静”谈何容易。有的练功人虽知晓入静的可贵，却抵不住声色犬马酒色财气的诱惑，弄得一身浊气，自绝于纯正的宇宙真气，再怎么静坐练功也不是先天气功了；有的练功人未得师传之精髓，悟性欠缺，片面地理解并追求某些气感和功能，“世人好小术，未审道浅深，弃正从邪径，欲速阏不通”；或有的练功人囿于名利之心，标新立异，自立门户，对“一法”做加法，你加一点他加一点，变成有为之法，一个师傅几个弟子往往变成了几个功法，形成了越来越多的门派，“一法”渐渐演变为“万法”……所谓“三千六百旁门，七十二家外道”，有为法后天功大行其道，蔚为壮观。然而老子云：“物壮则老，谓之不道，不道则已。”这就是“万法”的必由之路。真人、明师深明此理，逢其时则行，不逢时则隐，直至姜老师，顺应天地变化，再次将先天功道理大明于天下。有缘得闻，三生有幸。功友们多有论及，此不赘述。
可参看《黄帝内经》开篇的“上古天真论”。其中关于“余闻上古有真人者……中古之时有至人者……其次有圣人者……其次有贤人者……”已经说出了不同层次的生命状态，不同级别的修炼境界以及修炼方法的嬗变，亦可看作一法到万法的演变。
不妨列个简表：
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（原始）公有制 → 私有制 → （高级）公有制
一法 → 万法 → 一法
无(为) → 有(为) → 无(为)
简 → 繁 → 简
自然 → 不自然 → 自然
先天 → 后天 → 先天
…… …… ……
看来，不仅要气功要后天返先天，整个人类社会的发展也是一个后天返先天的大过程，哲学上叫做否定之否定。我们不得不惊叹万有宇宙的高度和谐性、全息性。当然，人类社会“返先天”并非返回原始社会，历史是螺旋式发展的，每一螺旋看似复归旧的方向，却是在新的高度上复归。当今中国的公有制社会形态尚为初级，不自然的、繁琐的、有为法的氛围还很浓厚，从自然到社会到人心的后天污染还很严重，家下修行实属不易，对此要有清醒的认识，而坚持按照先天功宗师姜老师指明的“多练功不如明道理，明道理不如做道德”等要求去做。
万法归一，一归何处？先天气功合乎公有制社会，随着人类社会未来的高度和谐文明的公有制社会实现，先天气功的发展归宿，应当是复归于人类的先天本能、人类的自然属性。这是自然大道变化发展的应有之义。先天气功本质上不容污染，家下修行不搞组织，注重道德淡泊名利，与自然和谐，与社会和谐，与人类进步和谐，当可安然无虞，何患之有？先天气功修炼者应信心百倍，一心修炼，莫问前程，前程光明自在。 艾岁翰老师博客：http://sui-han.blog.sohu.com/ 29/40
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运气排便——解决顽固性便秘其实很简单
常常遇到一些长期被顽固性便秘困扰的患者，很感苦恼。有的人三四天甚至一周才能排便一次，每次费尽吃奶的劲。
便秘不算什么大毛病，但长期便秘往往会酿成大毛病。大便在肠道日久，会有一些污浊被肠壁吸收进入血液，血液带有这些污浊之气对健康十分不利。不少肠癌患者都有过较长的便秘史。
虽然有不少帮助通便的口服中西药，还有外用的开塞露等，但是往往不能根本解决问题，用药则通则泻，泻起来简直要命，而停药则还原，甚至便秘更甚。看到近年畅销书《刘太医谈养生》中介绍了祖传御医的自我灌肠通便法，好则好，也安全，但需要一些道具，毕竟有点麻烦。
其实，中国传统养生方法中有一种小小的运气排便法，算不上什么气功，一旦把握了，解决顽固性便秘其实很简单！这里与大家分享一下。
方法：每当遇有便秘时，甭着急，调整呼吸，微微收紧肛门，然后吸气时想着将气一直吸到了小腹（咦？吸气不是到肺里面吗？怎么到小腹？别管它怎么到的，只管意念上吸气到小腹），呼气时想着从肛门排出。如此慢慢悠悠地重复一二十次，便会感到越来越强的便意，别急着排出，到了便意最强时再排便。这时感到腹中一阵轻松，爽啊！
此法简单易行，行之有效，多练习几次就能掌握。这种方法在现代医学上来说，是利用呼吸吐纳，来调节肠道交感神经与副交感神经的兴奋与抑制，从而影响平滑肌的运动。
我在年轻时因患肝病等也曾有一段严重便秘史，不知遭了多少泻药的罪！自从掌握此法后，几十年来再无便秘之忧。曾有一位南昌市第一中学的中年女教师，自述顽固性便秘二三十年了，苦不堪言。前来学习气功时，就顺便教其运气排便之小术。不几日后，该教师高兴地告诉我，该法一用就灵，再也不怕便秘了，再也不用药物了。
俗话说：偏方气死名医。此之谓乎！ 艾岁翰老师博客：http://sui-han.blog.sohu.com/ 30/40
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“万法归一”浅议……又及
姜老师说过：各人修各人的，不掺和。姜老师是一位善于以大白话言简意赅地说明深刻道理的大师。我理解“不掺和”亦为老子所倡“不争之德”（夫唯不争，故天下莫与之争——《老子》），故长期以来注意不掺和门户派别之争、高下之争、名利毁誉之争、是非之争等，各修各得。曾有功友老曲，肠癌术后来练功，其为饱学之士，满腹经纶，为人忠厚善良，然好较真钻牛角，殚智竭力要穷理尽性，姜老师不以为然，有所批评，其返乡后年余，痼疾复发，未能善终，实在可惜。另一功友老阎，肺癌晚期术后来练功，其为小学文化，木讷寡言，只知一心一意练功，并给亲友带功，多年来甚安康，林大夫、周老师等屡赞之。练先天功，多练、明理、修德，缺一不可，重在修德，注意“别掺和”。先天功的老师们常以白开水和添加制作过的无数种饮料之区别来说明先天功和后天功、一法与万法的区别。真正解渴益人的还是白开水、天然净水，而不是口感诱人的现代林林总总的垃圾饮料。这也是“不掺和”吧。 艾岁翰老师博客：http://sui-han.blog.sohu.com/ 31/40
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守原：补充若干姜老师教导
守原说明：已有昔时姜老师的学生，将老师教导奉献功友。这里陆续补充奉献由上海功友所珍藏的若干姜老师教导。本人有所校对、整理。后续部分其中的“按”是当年记录者所写，难免拙钝之处，仅供参考。谨记：先天功口传心授，不立文字。之前的、这里的所有记录的姜老师教导，只求能基本体现姜老师的原意，并且，所有文字不过是一种假手于文字“借假传真”。致谢上海功友！愿功友们精进！
姜宗坤老师的教导
★一九八四年四月三日上午
功能得到了，是个宝贝。要想守住，就得养天性，养得性软如绵，就是遇事有耐性。养了性，自然能化万事，志坚如钢，认准了不回头。一个人错，多从性上错，逢事没有耐性，小事成了大事。一个人出生是秉性，长大后是习性，要改习性，养天性。
练功，要先充实五脏，内脏不充实，犹如无根之树。后天功没有根，即没有根植于大地，没有东西滋养，不长远。
新社会，要用新思想学习气功，鬼神概念，不应该有。过去的老一套吃不开了。处处有道，处处是道。真金不怕火来炼。
不能看重名利，做受人欢迎的人，心要正，心正气就正。
一个屋子，住进好人收拾得一个样，一个坏人住进去又一个样。你的意念想什么，气就想什么，气随人走，随人去，全在自己修。所以，心要正，行要正，心要清，行正，心自正，心正，气自然清。
★一九八四年五月十九日上午
后天功治病影响到自己，先天功治病，不但不影响自己，还不感觉累，越治得多，身上的气越足，越感到轻松。全身是一体的，病人一进入气场就有感觉，就受益。后天功得了治病的法是暂时的，到了数，法就没有了。得了先天功治病的法，一生是宝，一生受用无穷，但必须注意道德修养。保一生的性和命。先天一气就是生命的根本。
后天功是暂时的作为，是显示气的能力的过渡。真正的还是先天功。真理只有一个，不怕千锤百炼。
真人不露相，真的都不用掐算。明心见性，早知道了。后天八卦是定死了，数是一定的。真气功没有相，假气功显象。
先天长久，后天短暂。后天不但短暂，还会消失，其消失之日，就是先天气出头之时。后天功的功劳是让人们认识了气功，承认了气功的某些作用，而真正
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的作用，得靠先天气发挥、显示。
先天气是自然的，无拘束无形式，无规则。学先天功，为了保身，让真气充满全身，好保命长生，想要学功能，首先一个练。如光想治病，道德不好，不但功能保不着，还要受到不利。德为先功为后，七分德三分功。得了先天一气，是为了修己化人。不准以真气发财，招摇撞骗，敲诈勒索，只有走得正，做得正，学得正，得气才正。不接触不道德人。歪风邪气要避免。这些人反能影响真气功能。物以类聚，人以气分。
出了真理就是事实，就是唯物的，得了真理真心实意的学，练，就是真人。得了真理，以真传真。一是爱好，二是相信。得了体会，有了真心，这是有根。
真气借真人做真道理，有真事实。对真人不该说假话，说一句是一句，不要把气当儿戏，用气时，发气时，作功时，治病时，以真心来重视，不能轻视，要尊重真气。
先天功治病，没有形式。说这个病如何难，老师说行了，回去办吧，就解决了。病人到跟前，意念已到，当时就有好感，这是因为气和光在周围。宇宙大气真气是具体的，全面的，真实的，后天功先出来，最后是先天功。
真道理不是钱买的，不是说来的，而是真心换来的。真心等于真金。真金不怕火炼，真心真气有成色。是道进，非道退。是信则有，则进，真气配合真理，真理有行动。只要得了真气，参与真气境界，就得真心实意，不能用虚假，对坏人不能闹实的，他会借机害人。对好人说真话，讲真道理真法。
给人治病要有道德。前人讲，但求好事，莫问前程。对人家好，不求名而名自来，不求利而利自有。任何情况下，有这种真情实意，真作道作德，就永远长在。同气的人，不分男女老少，敬老爱少，同年的以兄弟姐妹相待，不管认识不认识，都能真心实意的接待，从道德上看，身正心正，得气正；身不正，得气不正，得了歪风邪气，在意念不能用。
不管职位高低，正气对待一样，气是平衡的。
功能高，思想不一致，会降低功能，反过来，会提高功能。
人敬的不是你长得好坏，而是你的功能和品质！功能大小属于气功能力。气质万能，宇宙的一切人情世故、吉凶祸福都存在大气里。遇难化夷。好事有时变成坏事，而有时是坏事，无形中受到大气支配可能碰上好人，坏事变成好事。这一切都是根据个人的信心、决心来鉴定。认准路，辨好真假。相信先天功，得了功能、超度了，也不能一点考验也没有，也在其中。考验时，如不顺心之事，不等到最后马上回转了，先逆后顺，在顺中又进了一步。
功能往前推是一步一步的。到好交换时，必有一逆，一逆了，感到别扭，别扭后又突然顺，顺则进，容不得孬，倒退就吃了亏。必须经过长期考验，才能当自然气的人。好事多磨，磨也是经验。不知真气能力，经过磨炼就知道了。要办事、坚持下去，服从真理，成功了，才能得到真的。真气不光会治病，也会办一些别人办不到的事情。
真道理是功德配的，以道配德，以德配道。道是气，气就是真理。求大气中好处，里面全有了，应该无所求，身外无所求。身外物很多，少什么也能活，有
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了功全有了，光有钱也买不到。
什么最乐？善者最乐，乐善者好施。什么人最苦，贪者最苦。因为贪了还想贪，没有完，越想好，好不了。保财保不着生命，保命不能保财，保财就是不能保命。“福无双降，祸不单行”，图财害命，是害自己的命。不明性的人都是这样做，明了性，让他做也不会做。
君子好财，取之有道。歪道得财不用，否则折寿。有些人光打算自己，坑骗别人，自己能否好？真的同气之人，对于亲人，到哪里实实在在。不能一个人对我有利就对他好，否则就不好。有利，不是道心是利心。这样得不到真理，早早就毁灭了。气代表人，人代表气，真假结合，真的能别出人来，这要靠个人。师傅领进门，修行在个人。
过去好人再怎么真也得受气、吃亏。现在新生先天之气到来了，人软弱，正气刚强。大气就强不了恶人。到了真正的程度，正气在无形之中就阻挡住了。
真气里有无穷奥妙，人精神一时，糊涂一世。这一切奥妙，不能提前讲明。提前说了也不灵，又变了。先天一气是活的，后天是死的。到什么时候必有什么事，这就是后天大气一定的数，时辰都不能改。但后天也能救难，也有很多经验。能得到救护，这是唯物的，说了兑现，都是唯物。
后天部分人，思想上想吃吃喝喝，多得点好处，把自己生命根本抛开了。不首先打算生命，把利放在前，但真气者无所贪，贪大了把身体搭上了。
人心的好坏是思想问题。心好，行动就好，守真气就好，真心练，真心就是真人。一切行动从心里出，大气真理要找好心人。真心得用真心换，想一脚踏两只船，得好得利，不可能完全脱救。
人看外表，真气不看表面。 真心实意维护真气。一在心意，二在所作所为。做真气所愿意的，说做不一致，人好欺骗，真气不好骗，你欺他，他欺骗你。真气有能力支配你。
替天行道，真道真理。行的真，做的真，得的真。有决心有信心，没有一个得恶病的。为什么能练气功？得认真，认真就是认真道理。恶是恶念，善是善念，一是一念。大气真理等于一个中，对谁都不愧，行一点，也不会埋没。
气功上结缘分，多数为了名。我们要打一个良好的基础，比别人不一样，做一个真正气功有道德的人，走到哪里，深受欢迎。
同心一气，象一家人，天上地上也是一家人。人不分气，气上分。好人和坏人，这是气分的。有的人穷有难，咱们碰上了，他有点德，咱非帮他个忙，这就是缘分。真的愿传，假的不去作，这就是唯物。信与不信，在于气上有根德，逃出命，无根德，也是够呛。
真的不能变，变的是假的，转化是假的。（按：经受不住考验的人就是假的，考验什么？考验真假！）
修归修，练归练，还得帮家里做家务。
信大气真理，靠决心、信心。一切不用管它，由不得自己。当然气随人，好人好事随着你，干坏事就不随你。后天人随气，随后开导你。后天假心假意，重
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财不重情。气随人是自然的，一切都是自然的。现在就是先天后天的阴阳界，气的好赖分不清。明白了道，世界上所有的一切都明白了。处处是道，明道明人，从先天气里明真理。明真理就要去旧生新，旧气不换，何以超渡到先天，到了数，掉进坑中，出不来。接口气，用口授心传，就是老师一句话。过去了是生，带体飞升，就是活神仙。虽说家下修行，难免有点贪，但君子好财，取之有道，有道即可。修心养性之人不伤身体，不在关键时抬不起头，什么事都能沿过去。
修气的人，气可控制酒气财色，慢慢就对它淡，而绝了红尘。贪的人愈贪愈有趣，脱不了红尘。真道者淡而无味而有味，红尘有为而无为，不过是一场空，伤了肉体，归不了根，贪到最后一场美梦。如果想无为而有为，先不要把“贪”摆在头里。红尘里一切越贪越多，先天真理不需要贪。因为认清了真理。
自然，无形中出真理，无形而有形。这是真滋味。动功得不到天地间真气真滋味。静功能得到。无为而无不为。无中生有，从大气真理中体会。好人看见的、出现的仙女等，是气中的变化。奥妙无穷，变化万有。空才是大气真理。大气无形无性，这就是真理，练就有，不练就没有。不练，脱不了定数。人的精力是有限度的。一生消耗，不练去补充，人自然就消亡了。如果后天合理修养，先天得真气补养，内脏上下左右通畅，就会长生长命。得了真气功能不单给别人治病，自己也能治。身体健康，多余的气为别人治病，别人能好，自己怎么能把生命去了！
人的一生的安排，是大气的安排，鱼离水死，人离气死，一切一切的知道，都在大气里面推动。为什么修养大气能得长生？靠营养能得多少？修养大气，到老能存伦常，存伦常就等于一年里的四季，人的气数按四季定，吃饭不是老来的办法，吃不进去怎么办？
先天之气是有先根先德的人接，坏人气不对，品质道德不对，怎么能接触上？这是气的安排。
每个人都喜欢正当人。先正己才能化人。正邪二字，走正好，还是走邪好？一个人要闯出点信用，然后才能有威信。因为你说出来的话都是真的，自己做得正，别人知道了，你自己就有威信了。一个人的名誉重千金，名誉是第二个生命。
先天功治病，有了法，上手在哪，病在哪，不治不相信的人。对于神经病，疯子，不是生理上的问题，而是因果因素所得，后天有附体，附体后由不得自己，先天能治，但现在不能治。这种人都是上辈缺德得的报应，或自己得的报应。有些人过得好，都是老一辈积的德，趁福造福，福上加福。不趁福造福，福绝于自己，就要有报应，这就是有德而无德。
道在人为，事在人做。做事是顺着自然做，替道行事，而不是硬做。顺应自然，抓住时机，就会一顺再顺。
先天功传授不固定，不具体，活理活传，不定死数，人分等，等等不已，心情不一。老师说是口传，心授不心授，全在自己，练也不是死板，全凭心意用功夫。
心里可说是认真不认真。书本是一片字，真正看有象。要想书上寻大道，笔尖蘸干也是空洞的。真的无形无象，真的假不了，假的真不了。 艾岁翰老师博客：http://sui-han.blog.sohu.com/ 35/40
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★一九八四年八月
气有感应，人有感情。为什么相互不认识，隔着几千里就知道？就是把他心中想的一说，一般就是对的。
（按：应诚实、忠实，对老师，对功友。老师通过信息可查知功友的思想状况，功况。只要心诚，气就真，真心对真心，功就上涨。）
先让是理，然后再争。人事相争，就是阴阳之争。
（按：先让，则有回旋余地。同时争取了舆论、人心。但决不能失去时机。现在争，正体现了先后天之争，是正常的。因此，有一些事，是要争，同时又不能失去自然。）
什么事情，预测了之后，就不用管了。随它发展。有的事打算了，安排了，最后还是不成功，还费了心。事情不能不打算，不能不计划，这里自有气的安排，没有必要考虑的太多。
（按：气是变化的。早晨预测事情成功，中午可能就会变化。预测很有必要，依据实际情况处理也很必要。两方面要有机结合。对于什么事，首先要不动心，成功是自然，不成功亦是自然。就会减少人心用事机会，少犯错误。道心用事，人心用事，是修炼自然功的一个重要关口。就看能否道心用事。难，难易相成；易，实际最大的难，人心唯危，道心唯微。）
事实就是真理。后天是人造的，先天是自然的。人为后天功不长久，去追求形式，而不追求内心、追求自然，就形成先后天差别、长短寿之分，只有心正，接口气，意念到了就长功。
功能不是规定一个什么时候得了，而是突然得了。得道容易，修道难。总是想得，不成。不想了，突然得了。修道容易，得道难。
（按：得道与修道，包含着辩证问题。求，失去自然，得不到道，当然功能没有。不求，实际也在求，包含有争的意思，但是自然而然的争取。同修道相比，得道是在一瞬间，修道却需要一辈子。）
现在是整个后天气消退、自然气下降的时期。
今后真气就是“道德”两个字。
（按：三分功，七分德。七分德，讲的是先天功的德。后天功再有德，大数已定，得而复失。）
有了功能，随着“道德”上升，功能愈高。以功养德，以德养道。个人心正，功能就长久。不正，功能就消失。这全在个人。各人修各人得，与别人无关。老师口授心传，个人学做功德，品行端正。
（按：功能好得，修道难，应追求根本。要心正，行正，老师口传，学生心授，功能就可得。把意念放在治几个病，做几件好事，已不适于大道的要求了。）
善为人知非真善。 为人知，是为名，真干好事，干了就是干了，人家幸福，我高兴。人家的困难，就是我的困难，不妒嫉人，富不嫉人，穷不害人。 艾岁翰老师博客：http://sui-han.blog.sohu.com/ 36/40
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（按：为名为利，自然功大忌。名、利人世固有，取之当有道。不为名而名自有，不为利而利自来。常怀救人之心，与人为善，不求名利。得之不喜，失之不悲。心平气和，走自己的路，自然无烦恼，乐于助人。）
命就是性灵，伤了性，就伤了灵，就是伤了命。不为假的动性。不管好孬，叫贪痴装傻。但真理却不行，真人办真事，否则不是真人。有变化是自己的变化。
（按；行的真，做的真，得的当然也真。千变万化，根本不变化。真的永远不变，变的都是假的。假的真不了，真的也假不了。不为外物、外景所感，守住自己的性灵，什么变化，什么波折，什么困难就会自然化解。）
无针不引线，无线不穿针，真气就是金线——金光大道。
老想占人便宜，人家讨厌。真正的气功，要平衡。讨厌咱们的人，是坏人。邪不归正，以正压邪。邪气，扶正。这是两个气功的区别。
（按：邪正之分，情同冰炭。）
救人方能保己，不想救人，怎么能有自己。就是青年也一样。阴间路上无老少。这里面有大气的定数。
有了先天气，保住了生命。还得按照先天气的要求，从道德上真心来做。不能任意妄行。其规律就是“道德”二字。这样才能长久。如果得了功能胡作非为，就危险了。练气不养性，搞邪心，行不通。先天气搞正的，正是光亮的，邪是黑暗的，先天功只走光明，不走黑暗，这才能越走功能找来。精神用在正路，愈用愈宽，否则，越用越窄。
（按：照先天气的要求去做，须功德并重，有功无德，不长久。此功此德，非凡人所论的功德，那是人为的功德。自然功的“道德”须在修炼中逐步积累。按先天气的规律去做，首先一条：“道心用事”，人心用事，就难以做到。能道心用事，则必然光明。道心，顺应天地之大道——先天之大道，听从“安排”，顺其自然之气。道还是气，是先天一气。）
事情解决了，是自己的功能吗？不是，还是真气，实际上是好心表现出来的好气，不是自己的功能。先天没感觉，先天不说明，不象后天那样喧嚷，有形有象。
（按：相信气的力量，运用气的力量。为有缘人办事、治病，功能不是自己的，它只不过是气的表现形式，真的还是先天气。功德高尚，大自然会助你行事。其表现为办事顺利，气只在暗中保护。能办事，则气自在暗中相助，不能办事，则必然有大的原因，迅速退出，仍谓自然。归根结底还是气的功劳，不要以为自己多么高大。若想立于不败之地，一定要谦虚，悟明这个道理。）
全宇宙的人都在一个大气里活着。精神、生命等全在大气里面，大气给定数。要是身上有了病或者不舒服，是自己脑子里出了问题，或者是大气有变化。人有形为阴，气无形为阳。阴阳平衡，没有病，还得到功能。
（按：从自然来看，紧要关头非大气说话，我们就没有必要去争去抢，自有安排。心正，悟得正，气顺，则心情舒畅，无病。否则就会不舒服。不该说的、不该做的，都不要去涉及。修心养性，大气会保护我们，我们也可以利用大气造
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福于人类社会。修好，自己得，学好，大家赞。）
气对人不一样，人得的就不一样。气是什么？气是人，人就是天下大气。
（按：气对人不同，实际是人对气不同。或曰心正与否，决定气对人如何。所以说，气是人，人就是天下大气。）
明，明德，是先天后天的区别。找人不易，明理难。自然就是先天大气的“自然”。
（按：不断思悟，慢慢理自明。找人不易，缘份不到。有缘千里来相会，无缘永远不相逢。这一切都是自然而然的。）
先天功救急化凶。练先天功，危急时刻不危急，栽不了跟头，为别人逢凶化吉，其力量之大，人之莫测矣。修炼者自己体会思悟。
守原：补充若干姜老师教导
（曹建老师于1991年7月22日至28日在青岛“传统医学研讨班”提到的姜老师的话，据记录整理，仅供参考）
讲道德，学做人，各人修各人，不扩大，不宣传。
别去算命，算到了这个月有不合适，你怎么办？先天八卦在心里，后天八卦在书里。
先天就是心意上的事。你信先天多少，先天信你多少，寸功不昧。
先天就是混沌的气，混沌的气不等于没有法力，没有规律，没有理论。混沌的气一直在变化。
我们的根源在先天功，在混沌气。
先天无定数，后天讲定数。
给人治病，一般治3～5次，不见效，就不再治。
怎么修先天？学做人，讲道德，修心。有的人对自己家里的人都不好，却说要普渡天下人，对这种人不能相信。首先对家里人都不讲，怎么能对外人讲道德。
我们的功从修心养性开始走，最后走到命。
给人治病必定要以慈母之心，一定要耐心耐烦，人家打了你耳光，都不发火，我就把功夫教给你。有时候吃点亏，受点苦，正是修道所需要的。
不受难不成佛（要练性，通过一定的事磨练自己）。
练好我们的气功，有护法，自己不受欺负，也能渡化别人。
练我们的功不能脚踩两只船。
凡是修这个功的人，在大气面前都是平等的，各人修各人的。所谓老师，就是把经验告诉后走的人。气里面没有老师。各人的成功取决于气，而不决定于哪个老师。 艾岁翰老师博客：http://sui-han.blog.sohu.com/ 38/40
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将来治病的主要方法是说法。说个话就治病了。练咱们的功不能骂任何人，不能骂任何话。
只要学生不嫌我老师丑，我老师不会扔了你学生。
公修公得，婆修婆得，不修不得。在练功问题上，谁也取代不了。
后天功说修道容易得道难，先天功说得道容易修道难。得道是刹那间的事，有可能走路、吃饭、聊天的时候就得道了。
修心达到明心见性，然后再利用明心见性的功夫，走完练功的道路。
不破除迷信，绝返不了先天。
将来我们这些人要用气功灵利的头脑发展中国的文化。
不立文字，自由随便。文字里头没有法，写成文字变成骗人的了。
我们的功不分大小徒弟，靠说到心里去，心领神会，要辩证思维，不搞机械论。
一切都在道德。没有道德的人，将来得不到功。心地坏，不可能得道。即使将来都修成了，也不可能一模一样。是八仙过海，每个人的功夫不一样。金光照多少，完全论道德盘根结果，先天功寸功不昧。
练先天功，如果有问题，现时现报。
先天自然功一律不能表演。
练我们这个功，自由随便，真正理解，就长功了。
先天有先天的功夫，后天有后天的功夫。
总有一天，大道明天下。 艾岁翰老师博客：http://sui-han.blog.sohu.com/ 39/40
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有感于博客
时代飞速发展，出现了因特网，有了博客。
看他人博客，自己也博客，网民必由之路。
本人开博之初衷有二：其一，多年来一直家下修行，但一直想着对于姜老师教导不能所得而私，应分享于更多有缘人；其二，通过博客寻师觅道，邂逅有缘，并增益己所不能。
博文写出了对姜老师高风亮节的点滴回忆，虽仅为沧海一粟，毕竟可稍慰众人对姜老师景仰之心于万一；分享了不少姜老师昔日的谆谆教导，由于姜老师不主张记录，所以分享的教导大都是弟子们亲耳聆听，刻骨铭心，追忆而成，基本上传达了老师语意；分享了自己若干认识体会，不揣浅薄，诚心地供同修们参考。
真传几句话，假传万卷书。有了姜老师这些教诲，足够我们认真解悟，老老实实地以德培功，实修实证。
后天返先天，是远古以来修为的理想。解析老师的教导，返先天意味着后天法（历史法）的变革，意味着集后天法之大成。没有小学就没有中学，没有中学就没有大学，没有后天就没有先天。如果不基于后天，没有后天基础，返先天只是空中阁楼。先天功修炼者切不能无端飘飘然。
谨遵师嘱，各人修各人的，不掺和。
开博之初衷基本一一遂愿。感谢关注本博的诸位，感谢真气的眷顾，感谢博客！
多言数穷不如守中。我的博文告一段落。